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[已解答]怎样减掉肚子上面的赘肉 [复制链接]

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离线kaixinzxd

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-10-28
— 本帖被 兵马大元帅 执行加亮操作(2015-04-27) —
肚子上面有些赘肉，有什么办法能减掉啊。有人说是要精油的效果好，是真的吗？
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
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离线super_btwk

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只看该作者 沙发  发表于: 2011-10-28
少吃多运动，其他都是虚招
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离线apnic

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只看该作者 板凳  发表于: 2011-10-28
运动多了肚子容易饿，反而多吃。还是少吃一些吧，尤其是淀粉类的食物，饿了吃点小点心。
另外据说可可粉有利于燃烧脂肪。
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mabaolixi 金币 +3 鼓励一下 2011-10-29
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离线gjf12

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只看该作者 地板  发表于: 2011-10-28
多运动 少吃脂肪和胆固醇高的食物
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在线shifuhu

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只看该作者 4楼 发表于: 2011-10-28
好像没有什么特别的办法，只是多运动有所帮助。
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离线gonegonegone

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只看该作者 5楼 发表于: 2011-10-30
这是个难题啊。不过贵在饮食和锻炼。仰卧起坐可能会有效。
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mabaolixi 金币 +2 鼓励一下 2011-11-03
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离线tangjian8088

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只看该作者 6楼 发表于: 2011-11-05
多做运动，少吃高脂肪、高热量、高糖分的食物。
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mabaolixi 金币 +3 鼓励一下 2011-11-07
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离线白骨精先生

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只看该作者 7楼 发表于: 2011-11-07
就一招 仰卧起坐一家市十佳百百家千千万
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