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[已解答]关于睡眠问题 [复制链接]

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离线2667427

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2013-01-08
— 本帖被 兵马大元帅 执行加亮操作(2014-11-03) —
现在孩子学习紧张,最近有些睡眠不好。以前晚上很快入睡,中午还能睡一会,现在中午睡不着,晚上不能很快入睡,而且睡眠质量不好。请问怎么样能调理过来?谢谢!!
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
离线2667427

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只看该作者 沙发  发表于: 2013-01-08
不好意思!发错地方了,请版主移一下!
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离线sdqsos

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只看该作者 板凳  发表于: 2013-03-05
睡前喝些奶,泡泡脚,多吃点安神的食物,比如枣。
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离线四月天

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只看该作者 地板  发表于: 2013-03-07
还是要从思想上放松
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