2013.10.09枪狼前来狼堡巡视，今天讲点什么呢？话说，从小到大，可能没有人告诉过我们，应该“尊重生命，爱惜自己”。在成长的过程中，我们听到太多奋发图强、出人头地的勉励；但是，从没有人叫我们要重视生命，要活得快乐，要做个有尊严的人。你必须体悟到健康的可贵，健康是一切的基础 于是，我们的人生目标，很容易订在成功、荣耀之上，而忘记了比这些更重要的“健康”。
直到有一天，我们生病了，我们的身体因受不了负荷而呈现出红灯警讯时，这才猛然觉醒，原本健康是会离我们而去，是会失去的。
病，对人而言是一种磨难，一种惩罚——对疏于照顾自己的失职的处分。
人在大病中，人生观都会改变；即使小病痛，亦相当磨人。在病中，恢复健康，便成为唯一的渴望与需求。 一个人躺在病床上，常觉得人生乏味，对一切不免多一些宽恕；对以往热烈追求的东西，也会看淡，甚至对很多事都愿意妥协。但也可能因此心灰意冷，万念俱灰。而当病情严重到某种程度时，活下去，便成为最重要的目标了。
小时候患重感冒，鼻子不通又发高烧，在床上躺了一星期，就觉得自己简直是全世界最可怜的人，不如死掉算了。
前年阿爷患咽喉癌住院，无法吞咽食物，“进食”成为痛苦大事。尔后，每当我拿起筷子吃东西，总会为之哽咽，为之心怀感激，为自己拥有完好的食道和肠胃而觉得幸福。
从当年的懵懂幼稚，到如今的日趋成熟，走过人生近半路程，益发体悟到生命的最可贵处，首先在于拥有健康。有了健康，才有余力谈其他；有了健康，才有希望，才有未来。人生或有很多值得追求的事，但别忘了，健康应排在第一位。
