2013.11.05枪狼前来狼堡巡视，又到了一天讲课时：（放下忙碌，别急做事，懂得放松，才有美好）
在家休息，看到儿子写了会儿作业，就跑到院子里去玩。
我好奇地说：“院子里空荡荡的，你干啥呢？” “可以做的事多着呢！” “有时候，我看天上的云，它们变来变去的，多有趣啊；有时候，我扔点饼干屑在地上，看小蚂蚁们一点点搬运；还有，住在墙角的那窝麻雀，我观察它们好久了。现在闭上眼睛也知道，那叫声又短又急促的，是麻雀妈妈，那声音尖细的叽喳声，是刚学飞的小麻雀……” 听着儿子滔滔不绝地描述，我忽然感觉自己像个机器人，不知错过了多少美妙又好玩的事情。放下忙碌，别急做事，懂得放松，才有美好
那个下午，我不再急着做家务，不再做事，撒了些巧克力和面包屑在地上，看小蚂蚁对什么更感兴趣；我还坐在屋檐下晒了会儿太阳，耳边听着音乐，闭上眼睛，什么也不想，那感觉，真是棒极了。
生活的全部不应该仅仅是工作，紧张，最重要的还需要一些放松，一些享受，放松是为了拥有更美好的生活，有张有弛，我们的生活才会美好。
