切换到宽版
★金币如何兑换成道行★ 申请山庄VIP享受视觉大餐！ 如何不发帖就快速得到金币和道行 道券兑换,奖券兑换,勋章购买
发帖 回复
返回列表
  • 1555阅读
  • 6回复

[心得]为了旅游顺利 游走防起脚泡 [复制链接]

 上一主题 下一主题
离线gtx480
山庄巡查组

UID: 893234

精华: 316
职务: 超级斑竹
级别: 天外仙宗
 

发帖
3992
金币
145363
道行
10766
原创
798
奖券
2909
斑龄
33
道券
233
获奖
0
座驾
艾布拉布斯M1A2
设备
 摄影级
中级认证
在线时间: 6027(小时)
注册时间: 2010-07-08
最后登录: 2024-07-30
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2014-06-27
— 本帖被 527801728 执行加亮操作(2014-06-28) —
        预防脚泡的发生必须注意：
        一、鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋，女同志不要穿高跟硬底皮鞋，鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，鞋内进砂应及时清除，要保持鞋袜干燥；
        二、徒步游览应循序渐进，先近后远，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢；
        三、临睡前要用热水烫脚，以促进局部血液循环，对足掌部位应用手按摩；
        若发生脚泡，首先用热水烫脚5~10分钟，然后用碘酒或酒精对脚泡局部消毒，再用消毒的针刺破脚泡，使泡内液体流出。另外切忌剪去泡皮，以防感染。
共1条评分 ，金币+22
527801728 金币 +22 优秀文章 2014-06-28
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
离线lichenge

UID: 29093

精华: 4
级别: 开山鼻祖

发帖
2150
金币
554
道行
599
原创
18
奖券
0
斑龄
2
道券
0
获奖
0
座驾
海迪拉客
设备
三蹦子
摄影级
在线时间: 1700(小时)
注册时间: 2005-12-19
最后登录: 2024-11-15
只看该作者 沙发  发表于: 2014-06-27
如果要远距离徒步，最好还要在小腿上裹紧绑腿，防止小腿肚子肿胀。
共1条评分 ，金币+5
527801728 金币 +5 回复认真,加分鼓励 2014-06-28
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
离线njydx

UID: 1754352

精华: 0
级别: 得道成仙

发帖
52008
金币
7389
道行
2400
原创
0
奖券
400
斑龄
0
道券
33
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 1285(小时)
注册时间: 2013-01-27
最后登录: 2018-04-26
只看该作者 板凳  发表于: 2014-06-28
一双合适的鞋很重要
共1条评分 ，金币+5
527801728 金币 +5 颇有见地 2014-07-09
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
在线527801728
道友贴图厅主管

UID: 1461284

精华: 7
职务: 山庄总管
级别: 玉清道君

发帖
68422
金币
10929
道行
36009
原创
1879
奖券
3904
斑龄
126
道券
137
获奖
0
座驾
电动三轮
设备
相机：索尼NEX-3N
 摄影级
中级认证
在线时间: 33054(小时)
注册时间: 2011-12-05
最后登录: 2024-11-23
只看该作者 地板  发表于: 2015-03-05
穿鞋一定要大小，肥瘦适宜。脚是走路的命脉，没有脚如何走路
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
忘 记 签 到 是 最郁闷的事
回复
举报
离线aaxu

UID: 1932764

精华: 0
级别: 得道成仙

发帖
12415
金币
4985
道行
1925
原创
17
奖券
5
斑龄
0
道券
33
获奖
0
座驾
无
设备
手机
摄影级
初级
在线时间: 666(小时)
注册时间: 2014-11-18
最后登录: 2020-10-05
只看该作者 4楼 发表于: 2015-03-06
平时经常运动就可以了
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
离线abc123bca

UID: 1682940

精华: 0
级别: 武当小道
发帖
674
金币
520
道行
20
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 91(小时)
注册时间: 2012-11-04
最后登录: 2018-01-08
只看该作者 5楼 发表于: 2017-02-04
经验谈给那些徒步旅游的人很好的帮助
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
离线jufeng2

UID: 625760

精华: 0
级别: 开山鼻祖
发帖
17555
金币
2500
道行
752
原创
0
奖券
29
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 335(小时)
注册时间: 2009-02-16
最后登录: 2024-09-11
只看该作者 6楼 发表于: 2018-07-02
讲得很对，有经验啊
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
发帖 回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分，灌水扣分~
 
上一个 下一个