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[保健养生]秋季脸上长痘痘饮食需要注意什么？ [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2015-10-07

— 本帖被疾风-劲草执行加亮操作(2015-10-11) —

两颊长痘意味着什么？左脸颊长痘，可能是肝脏的造血、解毒出了问题引起肝火太旺盛导致；右脸颊长痘，可能是肺部有了炎症，比如得感冒或者呼吸系统疾病时产生肺热所引起的。此外，爱生闷气以及烟瘾大都容易导致肝火旺和肺热。
　　脸上长痘痘吃什么能去除？
　　方法一：喝牛奶
　　很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。
　　方法二：红柚酱
　　做法：红柚一个，柠檬一只（取汁），冰糖300克。柚子净肉后放入不锈钢锅中，加入糖，一杯水，挤入柠檬汁，一直熬至浓稠即可。大约需要40分钟。
　　小贴士：柚子加热后会变苦，如果不能吃苦味的话，可以直接吃柚子。做好的姜密封保存，吃时取出一勺放入杯中，冲入温水倒入蜂蜜，搅拌均匀后喝下去，非常去火解
　　方法三：吃草莓
　　对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养；其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。在这个春困的季节，还能帮助提神醒脑。不过，草莓性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。
　　方法四：炒南瓜藤
　　中医认为：南瓜藤入肝、胃、肺经。可清肺、平肝、和胃、通络。主治肺痨低热，肝胃气痛，月经不调，火眼赤痛，水火烫伤。
　　做法：南瓜藤，蒜，朝天椒，盐，胡椒粉。
　　1、将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留
　　2、处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁
　　3、锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香
　　4、随后倒入南瓜藤和叶，不断翻炒
　　5、炒至藤和叶均变软断生，调入盐和少许胡椒粉炒匀即可
　　方法五、菊花茶
　　用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。
　　脸上长痘痘怎么去除吗，方法七、鲍鱼汤
　　鲍鱼煲汤适用于掌心发热，眼睛干涩，时时头昏，容易恼怒之人。
　　脸上长痘痘怎么去除吗，方法八、玫瑰花茶
　　用玫瑰花煲茶，时时饮用，对容易紧张者具有保养的作用。

[ 此帖被疾风-劲草在2015-10-11 16:17重新编辑 ]

共1条评分，金币+12

疾风-劲草

金币 +12

辛苦了，感谢您无私奉献的精神!

2015-10-11

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