[美食做法]香菇烧鸡=深秋健康养身菜[10P] [复制链接]

　　

　　香菇味清香醇正，营养丰富，含有一种比味精更鲜的物质。香菇烧鸡是一款传统的高档菜肴，做工考究。此菜是取香菇特有的鲜香味，与鸡肉同烹，使两种原料相互补充，成菜味鲜，营养更丰富。
　　香菇含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及丰富的维生素 B1、维生素B2、维生素 C 、维生素 D 等，有降血压、血脂和胆固醇的作用，还可防动脉硬化、肝硬化等症。香菇与鸡肉合烹，既强化了香菇的药性，也加强了鸡肉的滋补作用
　　

　　

　　

　　

　　土鸡半只，干香菇
　　姜，葱，老抽，料酒，盐，胡椒粉
　　

　　
　　
　　
　　2.炒的时候尽量多炒一会，这样充分入味