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[保健养生]骨质疏松症的6大误区 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2015-11-04
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2015-11-04) —


       骨质疏松是生活中常见的一种疾病,大多数出现在中老年人身上。随着人体骨质的逐步流失而出现症状,晚期大多数病人会出现全身关节疼痛,甚至稍有不慎受到磕碰便摔成骨折。下面就带大家一起了解骨质疏松的误区有哪些吧。
  骨质疏松六大误区:
  误区一:老年人治疗骨质疏松为时已晚
  很多老年人认为骨质疏松无法逆转,到老年期治疗已没有效果,为此放弃治疗,这是十分可惜的。合理治疗,包括雌激素、活性维生素D的补充及双磷酸盐等药物治疗,可以延缓骨的丢失,预防骨折的发生。只要接受正规的治疗,无论何时均可显效。不仅可以改善腰酸背痛的症状,还可间接减少发生骨折的危险性,最大限度地提高生活质量。治疗越早,效果越好。所以,老年人一旦确诊为骨质疏松,应立即到医院接受相关治疗。
  误区二:骨质疏松属退行性疾病,无法防范
  一般而言,从年轻时就注重饮食补钙并坚持运动的人,骨质疏松的发病率低,或将最大限度地推迟骨质疏松的发病年龄,病患即便出现,症状也较轻且发展的速度较慢。目前可以肯定的是,维持一定的体重对预防骨质疏松有好处。那些在短时间里大幅度减肥的人,骨密度会明显下降,由此诱发骨质疏松,当引起重视。
  误区三:治疗骨质疏松最好的办法就是补钙
  骨头与其他组织一样,一直处于新陈代谢之中。旧骨里的钙不断释放入血循环及细胞外液中,肠道吸收的外源性钙和人体重吸收的钙不断沉积在新骨中。由此旧骨不断破坏,新骨不断形成,维持着钙在体内新陈代谢的平衡。谁在使旧骨不断破坏呢?是一种叫“破骨细胞”的在起作用;又是谁在使新骨形成呢?是一种叫“成骨细胞”的在起作用。钙的代谢是这两种细胞起作用的结果。骨质疏松患者是破骨细胞的作用超过了成骨细胞的作用,此时补钙,就像提供修补墙壁用的水泥,有一定作用。但是,提供水泥并不等于补墙,还要有泥水匠的操作。药物就充当了泥水匠的作用,可以干预上述两种细胞的 “工作”。所以,只有药物与补钙相结合,才能有效治疗骨质疏松。单纯补钙,并不能使骨质疏松好转。
  误区四:一旦骨质疏松,就无法增加骨密度,只能延缓其流失
  有相当一部分患者在合理治疗一年后,复查显示骨密度上升,说明治疗并非只是延缓骨质的流失,而是使骨质流失停止,是治本的。
  误区五:不能补充雌激素的人无法抵抗骨质疏松
  不能补充雌激素的人群可以在医生指导下选择性地应用活性维生素D、双膦酸盐制剂、降钙素等。目前,新的药物上市,如选择性雌激素受体调节剂、甲状旁腺激素等。
  误区六:多吃骨头汤有益于防止骨质疏松
  动物骨头里虽然含有钙的成分,但它很难溶于水,因此,食用骨头汤并不能解决骨质疏松患者补钙的需要。骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,经常食用,对老年人,还可能引起其他健康问题。
  小结:以上为大家介绍的就是骨质酥松的一些误区,希望大家生活中能多加注意,不要盲目的补钙。

[ 此帖被疾风-劲草在2015-11-04 10:10重新编辑 ]
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只看该作者 沙发  发表于: 2015-11-04
补钙应该实践于日常生活中。
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疾风-劲草 金币 +2 鼓励一下 2015-11-04
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