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[保健养生]6种人压力大,容易出现心身疾病 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-01-05
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2016-01-06) —

        到综合医院就诊的患者中只有38%的人是单纯的躯体疾病,剩余62%的人都是心身疾病或心身障碍。应激是心身疾病的根源,紧张的生活、竞争的压力、超负荷的工作等都可能导致内心的矛盾冲突,进而引起身体的异常反应;反之,长期的躯体疾病困扰也会引起焦虑、担心等不良心理状态。
心身疾病呈现出一定的职业特征,程序员、医生护士、公交司机、媒体人等相对来说出现心身问题的较多,慢性病患者及精神疾患家属也是高危群体。
人群1:程序员
最近有人提议将10月24日定为“中国程序员日”,因为他们太辛苦了。
都说伏案工作者伤不起,程序员就更不用说了,他们昼夜连轴转,还要承受巨大的项目压力。有的很年轻,他们反映的主要问题是晚上睡不着,只能吃安眠药,整个人消瘦憔悴”。袁勇贵主任说,这是一种很典型的睡眠障碍,超负荷的工作以及巨大的工作压力影响了他们的睡眠质量。
人群2:医生护士
针对医护人员的健康焦虑开展过一项调查研究,结果发现20%的医生和30%以上的护士存在焦虑。由于职业缘故,他们整天面对疾病、痛苦、死亡,久而久之就出现了焦虑,总是担心自己生病,有些甚至好端端的就肚子疼、头疼。
人群3:公交司机
公交车司机每天同一条线路要开8趟,每趟1个半小时,遇上堵车就要2个小时,工作很辛苦,越来越复杂的路况让他感到压力很大,每天都担心会不会撞到突然冲出来的电瓶车或行人。时间长了,这位公交车司机就总感觉肛门肿胀想上厕所。
人群4:媒体人
媒体工作人员也面临很大的压力,他们为了一个选题费尽心思,为了一篇稿子熬到深夜,为了收视率阅读量忧心忡忡……因此,他们中不少人都有失眠问题,还总感觉头疼、心慌等。
人群5:精神疾患家属
家中有精神疾患的,家属需要长期小心翼翼照顾,不仅正常的家庭生活被打乱,身心还处于高度紧张状态,生怕引起患者心理的波动或发生意外,可能出现明显的焦虑、担忧。
人群6:慢性病患者
原本有冠心病、糖尿病、哮喘、甲亢、功能性胃肠疾病等的患者,需要长期甚至终身接受治疗。病去如抽丝,长年累月承受着病痛,无法过正常生活,身心受到煎熬,有可能伴发心理问题,而负面的情绪心理也会加重病情。
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疾风-劲草 金币 +11 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2016-01-06
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