中药店买炒枣仁150克,分30次,每次取炒枣仁3——5克,冲水,在晚上睡前一小时喝下,效果甚佳。服完一剂即可。(酸枣仁又称枣仁,入药分不炒与炒制两种,生熟枣仁均可治失眠,只要坚持使用,睡觉就会越来越好,入睡越来越快) 辅助配方1: 三味安眠汤:酸枣仁三钱,麦冬,远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升于睡前服用,以上三种药材均有宁心,安神,镇静的作用,混合有催眠的效果。
辅助配方2:炒酸枣仁 ,丹参各30克,牡蛎,半夏,苦参各15克,石菖蒲,夏枯草各10克,肉桂5克,加减,气虚,喝四君子汤(党参,白术,茯苓,甘草各10克) ,血虚喝四君子汤(当归,川芎,白芍,熟地各10克,)痰多,舌苔厚腻,加枳实,竹菇,陈皮,半夏各10克。阴虚火旺,舌苔少或无,加黄连5克,阿胶10克,(烊化服)久病入络,加川芎,归尾,半夏,黄芩,黄连各5克,
用法:水煎服,每日一剂,6天为1疗程,应用本方加减治疗顽固性失眠症20yu例,全部有效,其中有十例在服用三剂后可入睡,五例在服药5服后睡眠渐好。
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