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[保健养生]关注男“性”健康 [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2016-03-07

— 本帖被疾风-劲草执行加亮操作(2016-03-07) —

心脑血管疾病已经被公认为人类的头号健康杀手，而男性又是心脑血管疾病的高发人群，男性的发病率可以高达未绝经女性的5～7倍。因此，男性是最需要关爱的。
　　一、为何心脑血管疾病青睐男性
　　1、男性更易胡吃海塞
　　俗话说“男主外”，男性的应酬天生就比女性多出很多，有些人是特别喜欢外出吃吃喝喝、天南海北神聊，有些人则是迫于工作、生活等压力被动外出社交，但都会大吃大喝，尤其是有意无意地摄入过多的热量、尤其是胆固醇，男性又不像女性那样总在考虑身材、体重等外在美，因此，男性高血脂、脂肪肝的发病率要明显高于女性。
　　2、男性吸烟明显多于女性
　　吸烟的女性可谓凤毛麟角，而男性则是吸烟的主力。吸烟者发生冠心病的比例是不吸烟者的2～4倍。很重要的一个原因是吸烟使动脉血管的内皮收到损害，就容易发生动脉粥样硬化，这种动脉硬化是全身性的，不仅仅局限于冠状动脉。
　　3、男性活动少于女性
　　大多数女性闲不住，家里家外一样忙，总是操心这个、操心那个，很少停歇。清晨或晚间也容易坚持进行锻炼。而男性则常常是回家就不爱动了，饭菜也不做，打扫也不搞，更不愿意下楼主动锻炼。
　　4、男性压力更大
　　作为男性，工作压力要比女性大得多，还要养家糊口，生活压力也是山大，常常主动加班、熬夜，不会自我调节、休息，这也是男性易患心脑血管疾病的原因之一。
　　5、男性心脑血管疾病常伴勃起功能障碍
　　男性患者的动脉硬化会波及全身的动脉，包括阴茎背动脉等，因此，心脑血管疾病患者常常伴随有勃起功能不全。而一旦患者得了冠心病、心梗、脑梗等疾病，有些患者虽然没有勃起功能障碍，也不敢再有夫妻生活，严重影响了夫妻关系。
　　二、心脏病患者如何爱爱
　　性生活对心脏病患者来说是“又爱又怕”，其实，从心脏康复的角度讲，良好的性生活也是非常重要的功能康复。遗憾的是，大多数患者并没有认识到这点，或是觉得难以启齿、或是被心脏病吓倒了，甚至不敢去做这方面的咨询。给我印象最深的一位患者在患病后由于忌惮，已经整整三十年没有性生活了，你能想象的到吗，三十年啊，人的一生会有几个三十年呢。患者是位男性，来就诊时已经五十多了，看起来比实际年龄显老一些，从刚二十多岁刚结婚被查出患有房室传导阻滞，其实也不是很严重的心脏问题，却从此一蹶不振，自己远远地脱离了正常的性福生活。
　　从临床上看，患心脏病的人总有巨大的阴影，觉得令人兴奋的性生活会加重心脏的负担。各路媒体上有关“马上死”的传闻更加重了患者的心理恐惧。其实这个问题要辩证看，一般来说，首次心脏病的患者，发病时无明显心力衰竭和心律不齐，在出院后要大大方方和医生探讨一下，可以“跑平板”（运动平板实验），不一定全跑下来，跑到哪里算哪里，由此判断一下能承受多大的运动量，在医生的指导下确定恢复性生活的时间和强度，在首次性生活时更要注意避免动作过猛和时间过长，采用双方感觉轻松的姿势，不要过猛即可，否则易增快心率，促发心脏病患者心肌缺血、心衰或心律不齐。当感到身体不适时，要停止活动，必要时采用相应药物如硝酸甘油。当然，服用硝酸盐类药物的病人，伟哥之类的性药是禁忌服用的。
　　有很多患者会有所顾虑，患心脏病了还咨询性生活会不会让医生笑话，都病成这样了还有那种心思？请放心，医生是不会有这样的想法的，反而你能提出这方面的要求，说明你是个追求生活品质的人，能够尽快回归家庭和社会中去，医生更会尽力帮助你。因为门诊量多，每个心内科的医生不会方方面面都估计到，所以患者的这种烦恼一定要大胆的主动和提出来，毕竟，美满的爱爱能使人身心愉悦，家庭和谐，是心脏病患者康复路途上不可或缺的重要一段。

[ 此帖被疾风-劲草在2016-03-07 16:17重新编辑 ]

共1条评分，金币+12

疾风-劲草

金币 +12

辛苦了，感谢您无私奉献的精神!

2016-03-07

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