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两个助孕食疗方
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两个助孕食疗方
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黑白木鱼
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发表于: 2016-05-07
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2016-05-08) —
怀孕生子的前提是夫妇双方都健康,有一方不调都难以生育,其中男方问题叫做不育,女方问题叫不孕。虽然这二者有各自的病机,但也有共同的地方,比如肾精不足、痰浊阻滞等,所以一些日常调理对夫妇双方都是适用的。
填补肾精,熬“五子粥”。做法:枸杞子、菟丝子、韭菜子、覆盆子、五味子各5克,放入核桃和黑芝麻各30~50克,用豆浆机打碎制糊,每日早餐食用。
肾主生殖,一个人必须肾精充足才能繁衍后代。这是因为肾是主藏精的,是人体总的后勤仓库。
此方中,枸杞子补肾的同时还能补肝,是一味肝肾同补的药物,它可以说是阴中含阳;菟丝子是专门补肾的,特点也是补而不腻,在《千金方》中它常和枸杞子配合使用;韭菜子是一味辛温的药物,没有太明显的填补肾精作用,但能够强壮阳气,这样阴阳互相搭配才补得不呆滞;覆盆子和五味子能够收敛,就是把身体中分散的营养物质收集起来以形成肾精;但有时为了避免补的过实,还加一味车前子,它能够利水,属于通利的药物,没有补益作用,只是为了有补有泻以形成平衡。
健脾化湿,山药陈皮汤。做法:山药、莲子、薏仁各20克,赤小豆、茯苓各10克,如果有痰湿,可再加入陈皮5克,一同加水煮粥或打成糊,坚持每天服用。
中医认为“肾为先天之本,脾为后天之本”,如果脾胃功能不好,就不能形成足够的水谷精微,自然也就不能产生肾精,所以脾肾是密切关联着的,此外,此外,脾虚还会生成痰浊,脾胃运化功能减弱,不能把清和浊分离开,就出现了清浊混杂的情况,痰湿会阻挡在气血运行的道路上,妨碍很多生理功能。
因此,脾胃不好又有痰湿的人需要健脾化湿,严重者可以服用一段时间二陈丸等化痰湿药物,轻微者可以适当食疗,如山药、莲子、扁豆甘淡平和,都是有很好健脾效果的食物,薏米、赤小豆、茯苓则善于祛湿,这些食物属于药食同源,在口味上很容易接受,当然如果口感可以接受的话,加入少量陈皮效果更好,它能够帮助理气祛湿。
[ 此帖被疾风-劲草在2016-05-09 00:10重新编辑 ]
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发表于: 2016-05-08
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有凭有据,看配方,是一个不错的食疗方
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板凳
发表于: 2016-05-08
怀孕是大多数妇女必经的一个时期,而且随着国家二胎政策的出台,女性怀孕与生产的机会更多。胎儿保健必须重视,而母体保健直接关乎到胎儿的健康发育。
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