打呼噜，又称打鼾，很多人认为这是再平常不过的现象，甚至有的人认为这是睡眠质量高的表现。其实不然，打鼾非但无益身体健康，而且可能会引发高血压、冠心病等。 为什么会发出鼾声？ 鼾声，是气流通过狭窄的上气道后振动软腭和咽部周围的软组织所产生的声音。换言之，当空气通过呼吸道不畅时，或当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾。多数有上呼吸道、鼻、咽等部位狭窄的病理基础，如肥胖、鼻息肉、鼻中隔偏曲、腭垂过长过粗等。 打鼾一定危害身体健康吗？ 打鼾时，如无呼吸暂停、低通气，或低氧血症，也就是所谓的“单纯性鼾症”，一般不会增加心脏病的风险。但是，如果合并上述情况，即出现低通气、低氧血症时，发生睡眠呼吸暂停低通气综合征，就能增加心脏病的风险。 什么是睡眠呼吸暂停低通气综合征？ 该综合征指的是每晚睡眠中呼吸暂停反复发作30次以上，或睡眠呼吸暂停低通气指数≥5次/小时，并伴有嗜睡等临床症状。临床以“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”常见，即OSAHS。 OSAHS都有什么临床表现？ 打鼾是OSAHS最常见的临床症状，白天会有嗜睡、头晕乏力、情绪变化、性功能减退等。夜间会有呼吸暂停、憋醒、多汗等表现。 如何诊断OSAHS？ 具备上述的临床症状表现，行“多导睡眠图，PSG”等检查，即可明确诊断。 OSAHS为什么会增加心脏病风险？ 其主要机理，主要包括低氧、持续增高的儿茶酚胺水平及交感神经活性增高、内皮素分泌增加、炎症反应等。大量研究业已证明，OSAHS是高血压的独立发病风险因素之一。 如何治疗OSAHS？ 一般性治疗包括减肥、改变睡眠姿势、戒烟酒等，必要时药物治疗；有鼻中隔偏曲等问题的患者，可考虑手术治疗。不过，在治疗之前，需专科就诊，明确诊断，遵医嘱进行对症治疗。 综上所述，轻微打鼾，可能不会明显危害身体健康，但同时发生OSAHS时，能增加高血压、冠心病等发病风险，应心内科、耳鼻喉科等就诊，综合评估病情，积极干预。[ 此帖被疾风-劲草在2016-05-14 09:25重新编辑 ]
