“上火”是中医说法,中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。西医则解释为炎症,多由各种细菌、病毒侵袭机体,或由于积食、排泄功能障碍所致。
由于,宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育迅速,中医称之为“纯阳之体”。在正常状态下维持一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡,就容易导致内热上火。
夏天,孩子体内的水分流失过多加上饮食不合理等,更容易引起“上火”。孩子上火后,会特别容易变得烦躁、嘴唇干裂、嗓子干涩、便秘,甚至会引发一些疾病的发生,像感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症,宝宝“上火”问题不能掉以轻心。
我们的身体是聪明的,当想要表达某种信息的时候,会有某种表示。宝宝眼屎多、舌尖红、手心汗多、屁屁红,这时家长要多加留意了,可能是“上火”的征兆,但不能一概而论,在这些信号中还要进一步观察判断。
照顾“上火”的小婴儿时要选择母乳喂养。稍大些的宝宝饮食清淡,注意营养搭配,多吃水果,养成喝白开水的习惯。在起居上要保证宝宝有足够的休息和睡眠,切不可让宝宝过度疲劳。睡眠不足或是睡眠质量不好,同样会引起上火。