21世纪的我们进入信息时代，互联网凭借承载信息量的广泛与巨大等优势，早已深入到人们生活的各个领域。对于青少年而言，互联网可以让他们开阔眼界，认识到世界有多大、变化得有多快;然而互联网也犹如一把“时代的尖刀”，尤其对于孩子们来说是双刃的——近年来有不少研究纷纷显示，互联网可能会危害青少年的身心健康。
据一项最新研究报告显示，青少年在网络上花太多时间和精力可能导致健康问题。研究发现，网络成瘾容易使青少年面临严重的高血压风险。
该项研究的主导者安德列·卡西迪(Andrea Cassidy)指出，儿童和青少年时期的高血压往往会延续到成年时期，持续的高血压会引发严重的健康问题，从肾脏疾病和记忆力减退，到眼部损伤和心脏疾病或中风等。
安德列在密歇根州底特律的亨利·福特卫生组织工作，作为一名流行病学家，她调查研究疾病产生的原因。通常肥胖和高盐饮食是造成高血压的重要原因，但研究人员担心的，是其它隐藏更深的、也可能起着重要作用的因素。安德列指出，先前的研究表明盯着屏幕的时间，即看电视或玩电脑的时间与高血压之间存在联系，其中一个可能的原因就是，常常盯着屏幕的青少年更少锻炼身体。她还表示，互联网的使用也与抑郁症、肥胖症挂钩，所以具体来说，这不仅仅和“所有盯着屏幕的时间”相关。
调查显示，互联网普及了98%的美国公立学校，基于手机和其他移动设备，互联网对大多数青少年而言是触手可及的，并且每时每刻都方便可用。互联网的普遍使用，逐渐引发了焦虑、成瘾和社交隔绝等诸多问题，而以上这些都或多或少与成人高血压有关。
所以研究人员招募了331名青少年志愿者，年龄从14岁到17岁不等，以研究青少年使用网络是否会影响血压。在实验室内，科学家们测量了每个青少年的血压、身高和体重。他们通过这些数据，来计算每个青少年的身体质量指数(BMI)，这一指数用于衡量人的体重是否过重或过轻。在试验中，青少年也被要求回答以下问题：你会在网络上消耗多长时间？包括每天的小时数和每周的天数。
研究人员将“上网成瘾”定义为每天上网两个或两个小时以上;适度的上网则是每周上网五到七天，每天不超过两小时;轻度上网是每周不超过四天，每天不多于两小时。结果发现大多数均属于适度到“上网成瘾”的程度。有40%的青少年每天上网多于两小时，19%的网瘾者有高血压;相比之下，只有7%的轻度上网者患有高血压;此外，40%的青少年属于适度上网者，他们有中度高血压的症状。
网络使用者应保持合理的平衡性
究竟是什么使得互联网如此“危险”呢？安德列解释说，“上网”这种行为并不是被动的，就像看电视一样，是人们主动选择的。与此同时出现的，还有网络暴力风险不断增大，这使得它比其它类型的“盯屏幕”压力更大。
这次的研究结果发表在最近的《学校护理》杂志上，埃文斯顿西北大学的心理学家艾伦·沃特那(Ellen Wartella)表示，这是一项非常有趣的研究。但同时她也指出这项研究所存在的局限——研究人员对每个青少年的血压只测量一次，然而，人的血压时常变化不定，因此每个人的单个数据不可能准确反映出青少年的日常平均血压。
