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[保健养生]笃悠悠,更长寿(转帖) [复制链接]

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离线假正经也

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-09-07
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2016-09-07) —
       俗话说,心急吃不得热豆腐。心急,至少有三个方面的危害:一是有损身体健康,二是容易发生安全事故,三是给别人增添麻烦。现实生活中,在退休老人特别是超过八十岁的老人当中,有心急毛病的,为数不少。
  有的老人,日常吃饭,四菜一汤还没上齐就开吃了;同桌的人还没吃完,就忙着收拾碗筷;滚烫滚烫的热粥,三口两口就咽下喉咙。这种吃法,极易对口腔、食管、肠胃造成伤害。
  有的老人,家里的电灯开关线断了,不等子女回来,就自己爬上高凳去接。这样做,触电了怎么办?摔下来怎么办?
  还有的老人,子女开车来探望他们。回程的路上,开车开不到一半,老人就开始打电话,问他们到家了没有?殊不知,司机开车时,最忌讳的就是接听电话。
  我还知道,有个八十多岁的老人,瞒着子女,偷偷地骑自行车出门购买并非急需的物品 ,摔成昏迷,送往医院抢救。自己受了痛苦,也给子女增添了许多不必要的麻烦。
  凡此种种,不一而足。现在,全世界都在提倡“慢”生活。科学研究证明,平稳的心态是健康长寿的重要因素。世界上百岁以上的老寿星 ,没有一个是心急的。再做一个最笨的联想,动物世界中,乌龟的寿命最长,乌龟可是出了名的慢性子。可见,笃悠悠,更长寿,是有道理的。
  当然,对于老人的心急问题,做晚辈的千万不能心急,这是老人们大半辈子养成的习惯 ,非一朝一夕就能改变。心急的根源,是对生活信心不足,做
  事缺乏计划性。做子女的,要帮助他们树立起对生活的信心 ,帮助他们理顺生活中的各种关系。还可以在细节方面动点脑子。比如,可以先将热粥热汤放在锅台上晾一晾;六点钟从老人处离开,就说还要到超市买东西,要八点钟才到家。七点钟刚过,老人就急吼吼打电话,子女已经到家了。
  我们做子女的,也会老的。让我们与老人互勉,帮他们笃悠悠地度过晚年生活,并祝愿天下父母都能身心愉悦,长寿安康。

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疾风-劲草 金币 +8 鼓励一下 2016-09-07
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