切换到宽版
  • 1198阅读
  • 1回复

[美食做法]没想到做早餐,能改变我的一整天[10P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线huozm32831

UID: 329002

精华: 1097
职务: 超级斑竹
级别: 玉清道君
 

发帖
106204
金币
5542
道行
19523
原创
29307
奖券
17275
斑龄
190
道券
10126
获奖
0
座驾
 设备
EOS—7D
 摄影级
专家级认证
在线时间: 20036(小时)
注册时间: 2007-11-29
最后登录: 2024-11-26
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-09-15
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2016-09-19) —
          

* 亲子三明治 *
  自从几年前有了自己的工作室之后,我就养成了晚睡晚起的作息,好像很久都没好好吃一顿早餐了。
  总觉得只要不睡,一天就不算结束,深夜像是从一天中偷来的一部分,每天限时限量,天光微亮后便会消失不见,那是只属于自己的珍贵的时间。
  而就在前几天,因为工作的缘故早起的我,决定好好做一顿早餐。
  做的简单的【亲子三明治】。所谓亲子,其实就是鸡和蛋。把煎鸡腿肉和溏心荷包蛋一起夹在金黄微焦的面包片里,再配一杯咖啡。三明治夹层里鸡肉鲜嫩、溏心微淌,对于夜晚依赖症侯群而言,这样一顿早餐是最好的抚慰。
  但可能是对我来说太反常了,家里一猫一狗都很惊讶的观察着我。于是我干脆也给他俩都做了早餐:)
  不愿昨天过去,
  也曾抗拒过清晨的到来,
  但所有不甘,都被阳光和早餐的香气填满。
——《日食记 · 亲子三明治》
* 做 法 *
  1、鸡腿肉去骨,加入味淋、日本酱油、黑胡椒、盐,腌制半小时后下平底锅。
  

  2、热锅冷油,小火双面各煎一分钟,至表皮金黄,盛出备用。
  

  3、大火将一锅水烧沸,转小火保持半沸腾,顺着水纹倒入一个鸡蛋,煮五分钟捞出,捣碎,加盐和黑胡椒调味。

  4、煎好的鸡肉、鸡蛋碎、和生菜一起夹入烤过的吐司片中,斜角对切。
  

再做一个培根蛋三明治
  1、热油锅煎蛋,加盐和黑胡椒调味,喷一点水加盖焖1-2分钟。
  2、培根双面煎至焦香。
  3、烤吐司上抹番茄沙司,夹入生菜、培根片、鸡蛋叠上,放蔬菜,对角线斜切。


再泡杯咖啡~


三明治配一杯咖啡
1条评分金币+18
smlz 金币 +18 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2016-09-19
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
  




    
离线wcg112233

UID: 318653


发帖
49881
金币
104983
道行
1736
原创
6
奖券
1120
斑龄
51
道券
557
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
只看该作者 沙发  发表于: 2016-09-15
自己做的还是很不错的尤其是口味可以要自己喜欢的啊
1条评分金币+2
smlz 金币 +2 回复认真,加分鼓励 2016-09-19
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个