六爷第二次逃离医院后，做的每件事都加速了他的死亡，将心绞痛演变成心梗。 第一，不遵医嘱，不按时服药。 第二，远途骑车，还追赶鸵鸟，剧烈运动加重了心肌供血不足。 第三，天气寒冷，外出没有防护。心血管病人冷天外出最好戴个帽子。 第四，身上不备药。作为一个两次犯病入院的心脏病高危患者，六爷身上连急救药都没有。 最后，茬架地方在郊区野湖，救护车不易到达。 另外，给六爷助阵的“弟兄们”，看他倒下，忙着冲去干架却没人及时拨打120。 纵观整部电影还会发现，老炮有很多直接与心梗有关的不良生活习惯。 油腻食物不离口 影片中多次出现涮肉、下酒小菜、油条等，都是油多、盐多的重口味菜肴。这些恰是造成血液黏稠、影响血管通畅、心脏正常泵血的幕后杀手。 长期饮食习惯决定健康。六爷年过50，基础代谢下降，对脂类代谢能力也走下坡路，所以饮食一定要均衡，限制肉类摄入量，忌油腻。 建议心脏病人每天吃“巴掌”大小（50~75克）肉量，多吃鸡肉、鱼肉，少吃猪、羊、牛肉。烹饪方式也要有所改变，可把小炒、炖肉换着拌菜吃。煮点鸡肉或瘦肉，切成肉丝或肉片和焯过水的豆芽、油麦菜、芹菜等搭配，不仅营养达标，也不会有油量超标风险。 糕点甜食任性吃 “六爷好这口儿，确实很危险”，左小霞说，现代人食谱中一不缺热量、二不缺油、三不缺碳水化合物，可这几样糕点基本都占全了。 大量糖与饱和脂肪，会使血糖和甘油三酯迅速升高，对心脏病患者来说，危害都是致命的。偶尔吃点解馋可以，但不要过量，每周吃一小块（两根手指长宽大小）即可。 吃完后不要再吃别的高热量食物，可搭配吃些叶类菜、粥中和一下或喝点茶清肠、去油。 疯狂吸烟 影片中充斥着吸烟镜头，仅是六爷吸烟次数就不下30次。张海澄介绍，每天一包不出40年或每天两包烟不出20年，冠状动脉就完了。 吸烟可致动脉斑块形成使血管变窄，影响血液循环，是冠心病重要危险因素。所以冠心病患者戒烟非常重要，大家也应拒绝吸烟和二手烟。 雾霾天不戴口罩 六爷确实很“爷们儿”，无论胡同溜达，还是骑车十几公里远行，雾霾天从不戴口罩。哈佛大学公共卫生学院证明，雾霾中颗粒污染物可能会诱发心梗。 雾霾天气压较低，人会烦躁，血压增高，加重心脏病患者病情。心血管疾病患者在严重雾霾天应尽量待在室内，打开空气净化器。 若一定要外出，则需戴口罩，可选密闭性高且透气性好的气阀口罩。为保证呼吸顺畅，不用选密闭性最高的N95口罩，N90就足够。 讳疾忌医 还需注意，六爷因生活中“不拘小节”和治疗时讳疾忌医，一步一步踏入“鬼门关”。因此，广大患者一定要形成“有胸痛上医院，拨打120；治心梗通血管，充分相信医生”的就医观念。[ 此帖被疾风-劲草在2016-10-28 23:11重新编辑 ]
