心肌炎实际上是我们生活之中十分常见的疾病，在发现这一疾病时及早的进行就医，并且随着现今医学技术的不断进步，心肌炎疾病也是可以得到治愈以及有效的得到缓解，但是由于心肌炎这一疾病比较的特殊，对于患者朋友来说心中都有诸多疑惑，其中，心肌炎可以运动吗这个问题备受诸多患者朋友的关注。
心肌炎可以运动吗
首先我们要正确地了解心肌炎，更深入地去了解这种疾病的危害性，层层击破。就像原发性心肌炎是一组发病缓慢、病因未明、以心脏增大为特点、最后发展为心力衰竭的心脏病。最初可无自觉不适，以后可在劳累时或轻度劳动时出现气急、心悸、胸闷、呼吸困难等症状。心脏重量增加，各心腔扩大，心肌灰白而松弛；室壁厚度近乎正常，心内膜也可增厚，可有心腔内附壁血栓，常有心肌纤维化，也可心壁成片受损，心脏起搏系统亦可受侵。
心肌炎的内因在于先天禀赋特异体质，外因则在于感受外邪、毒邪，邪气乘虚侵袭，深入腠理，深入血脉，内舍于心，留而不去，痹阻脉络，心脉阻滞而为病；或因饮食所伤，劳倦思虑，致使脾胃受损，气血生化无源，心失所养；或脾失健运，致使水湿内停，聚而成痰，痰浊上承而发病。
心肌病病因未明，预防尚缺乏有效措施。预防主要针对并发症，应避免劳累，预防感染，以减少心衰、感染性心内膜炎等的发生。有烟酒嗜好者应予以戒除。心脏扩大、心功能减退者，宜长期休息，以避免病情恶化。
心肌炎患者运动切勿太剧烈如果心肌炎患者是在恢复期，在退热、心率和心律恢复正常以及心脏功能改善后，可参加10～30分钟的有氧运动，如步行。锻炼3个月后，心肌炎患者还可适当参加一些有氧运动，如骑自行车、慢跑和做体操等。
心肌炎患者饮食需要注意事项
1、忌饱食。心肌炎后遗症患者假如三餐食过饱，会造成胃壁扩大，肺内的压力升高，心脏代谢增加，这么会诱发心肌栓塞。
2、讳忌食用菜籽油。菜籽油中包括百分之四十的芥酸，心肌炎患者子啊食用会血管壁有增厚，这么心脏脂肪会慢慢堆积，加重病情。
3、讳忌不吃肉类。心肌炎后遗症患者假如限止每日摄入脂肪，或是所有摄入纤维素含量高的食品，有弊于心脏的恢复健康，还极易导致失去生命。
4、讳忌需要吃东西减肥。需要吃东西减肥会让身体的重量过快的减退，数量多的氨基酸耗费过猛，让肌肉团体减少，心肌团体开始衰落，正常个人生命体也会难以承受，更何况心肌炎后遗症患者。
5、心肌炎饮食忌烟酒：烟和酒都是对心脏有害无益的东西，应尽量避免
6、多吃新鲜蔬菜和：心肌炎饮食多吃新鲜、蔬菜及高热量、高蛋白的等。
7、心肌炎饮食宜清淡：不宜吃过咸和油腻辛辣的，以免加重心脏的负担。
8、心肌炎的营养补充素：
①维生索C、E：用量依产品标示，有效的抗氧化剂，可促进心肌修复。
②维生索B群加胆碱：心肌缺乏硫胺素将导致心脏。
③l--肉碱：减少血脂以预防心脏。
④不饱和脂肪酸：保护心肌细胞。
⑤钙及镁：分成数次，在两餐之间及睡前服用，对维持心律及血压正常有 帮助。
⑥硒和铜：心脏疾疾与缺乏硒和铜有关。
⑦能量极化液：可促进心肌修复。
⑧辅酶Q10：改善心肌的氧和作用。[ 此帖被疾风-劲草在2016-12-15 17:06重新编辑 ]
