切换到宽版
  • 1012阅读
  • 0回复

[巧手DIY]排毒清肠小能手,当属凉拌小黑碗,不信你试试[7P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69776
金币
19813
道行
5638
原创
799
奖券
5621
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25585(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-23
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-02-08
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2017-02-10) —




  黑木耳没有人会陌生,家家户户都会经常食用,是经济实惠的肠胃清道夫,

  蒸、煮、拌、炒等等烹饪均可,

  楼猪特别偏爱拌木耳,一是不用油炒,二是脆脆的特有嚼头,

  木耳还会脆啊,不会吃的是生的吧!

  木耳当然不会生吃,焯水后脆脆的木耳,就是这个品种啊,

  这小黑碗还真是脆脆的,哈哈~当然不是碗啊,您当是超级碗啊,

  真要有个超级碗那可就腻嗨了;



  材料:干小黑碗木耳20克,盐适量,干红椒一个,香油适量,蒜4瓣,生抽适量,米醋适量,白糖一小勺,鸡精少许

  做法:

  1、小黑碗用水泡上,泡发后的木耳就想一个小碗一样,最好泡发一夜,时间尝一点泡发效果更好



  2、泡发后的木耳,入沸水锅中焯水,时间很短,不到一分钟,捞出木耳待用,这款口感更脆爽一些



  3、蒜捣成蒜泥,蒜泥中加生抽、米醋,入白糖、香油、鸡精,调匀



  4、调匀的料汁浇在木耳上,用少许的黄瓜丝、干红椒装饰一下,拌匀即可



  小黑碗就是这个,干的小黑碗非常小,泡发后涨出好几倍大


1条评分金币+13
妞妞乐乐 金币 +13 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2017-02-10
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个