切换到宽版
  • 1045阅读
  • 1回复

[巧手DIY]最适合上班族,做法简单超下饭的菜[5P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
68850
金币
6243
道行
5598
原创
799
奖券
5356
斑龄
3
道券
174
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 24418(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-09-20
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-03-20
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2017-03-21) —


 小炒肉



  食材

  猪肉200克,青椒100克,精盐4克,味精0.5克,酱油5克,水豆粉30克,鲜汤35克,猪油75克。

  做法

  1、青椒摘洗干净,切成约3毫米粗的丝,淘洗去籽。猪肉切10厘米长、3毫米粗的二粗丝,放入碗内,加盐、水豆粉拌匀。

  2、盐、酱油、味精、水豆粉、鲜汤兑成芡汁。青椒入锅加适量油、盐炒至断生盛盘。

  3、炒锅置旺火上,放油烧至六成热,下肉丝炒散籽,放青椒炒匀,烹入芡汁,翻炒几下起锅装盘即成。

  川味土豆烧排骨



  材料:

  猪排骨300克、土豆500克、郫县豆瓣酱2大匙(30ml)、酱油2大匙(30ml)、料酒1大匙(15ml)、姜末15克、大料2粒、花椒10粒、糖1小匙(5g)、盐适量、油

  做法:

  1, 将剁成小块的猪排骨用沸水焯变色,洗去血沫待用,郫县豆瓣酱剁碎待用;

  2, 土豆去皮切成小块,用清水浸泡片刻,除去变面淀粉,锅中放入1大匙(15ml)油烧热,将土豆放入煎至金黄,盛出待用;

  3, 炒锅烧热,放入2大匙(30ml)油,放入焯过水的排骨炒至金黄;

  4, 放入剁碎的豆瓣酱和姜末炒匀,炒出香味;

  5, 加入酱油、料酒炒匀;

  6, 加入适量开水(没过排骨),烧开,加入大料和花椒;

  7, 加盖转小火烧20分钟至排骨酥烂;

  8, 加入煎黄的土豆块,烧5分钟至汤汁收干,用盐、糖调味即可。

  家常炒豆腐



  材料:

  北豆腐1盒、猪肉馅100克、青椒2只、红辣椒少许

  蒜2瓣、姜2片、生抽2大匙、糖半匙、料酒1大匙、盐适量、油

  做法:

  1, 将豆腐切片,用沸水稍煮(去除豆腐中的豆腥味),捞出沥干待用。蒜剁茸,姜切粒,青椒去籽去筋洗净切块待用,红辣椒切碎待用:

  2, 锅烧热,下油,将肉馅放入炒散,下蒜茸、姜粒和红辣椒碎:

  3, 下料酒和生抽和适量水:

  4, 将豆腐放入,用炒勺轻轻推散,不要过分翻炒:

  5, 放入青椒块,放入盐、糖:

  6, 豆腐炒至两面金黄即可

  凉拌土豆片



  材料:

  土豆250克

  调料:酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量、葱花适量、炒香的白芝麻适量

  做法:

  1、 将土豆的皮去掉,洗净,切成大小合适的薄片,尽量薄些,或者用工具擦成薄片。

  2、 将土豆片用清水冲净表面淀粉,浸入清水中防止变色。

  3、 锅中烧热适量的水,放入土豆片煮熟,注意不要煮得太软。

  4、 捞出煮好的土豆片,立即放入冰水中浸泡冷却,然后捞出沥干,用佐料拌匀,装盘,撒上葱花和白芝麻即可。

  酸菜土豆丝



  原料:大个土豆一个、有机酸菜半斤、五花肉100克

  调料:盐一小勺、生抽一小勺、鸡精少许、胡椒粉少许、葱姜蒜

  做法:

  1、土豆切或者擦成丝

  2、放入冷水浸泡一会,换水清洗两次去掉淀粉。

  3、五花肉切成丝

  4、起油锅,放入葱姜煸炒出香味。

  5、放入肉丝滑炒,放胡椒粉,生抽。

  6、放入土豆丝,反复炒软。

  7、放入酸菜

  8、加盐,翻炒,放入鸡精蒜末。炒到入味即可出锅。
1条评分金币+23
妞妞乐乐 金币 +23 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2017-03-20
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
离线meijing

UID: 2022152

发帖
593
金币
90
道行
23
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 29(小时)
注册时间: 2016-07-10
最后登录: 2018-07-22
只看该作者 沙发  发表于: 2017-03-20
我看一点不简单,够麻烦的了!
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个