头痛的原因很多，中医将头痛分为以下七种类型，治疗前一定要先分清类型。
1、风寒外感型：头痛呈紧束感，遇寒加重，得热则减，恶寒怕风，头痛连项。
对策 祛风散寒，饮食上可喝点葱白生姜红糖水。准备葱白1根，生姜4片，红糖适量，将葱白和生姜切成碎丁，和红糖加水煮5分钟后饮用就可以了。大葱有发表宣肺、通阳解毒的功效，对缓解因受寒引起的头痛有立竿见影的效果，还可在医生的指导下服用中成药川芎茶调散，也有疏风止痛的功效。
2、肝火旺盛型：头胀痛、口苦、耳鸣、头晕眼花、焦躁不安、眼睛充血。
对策 降泻肝火，饮食上可以喝点菊花山楂决明子茶。准备菊花10克，生山楂片、决明子（打碎）各15克，水煮10分钟后代茶饮，有很好的疏风散热、平肝降压功效。还可在医生的指导下服用正天丸，有疏风活血、通络止痛的功效。
3、痰湿阻塞型：头重如裹，痰多，恶心呕吐，身体沉重，上腹胀闷，厌食。
对策 化痰降逆，饮食上可多吃些白萝卜、冬瓜、薏米、丝瓜和南瓜。白萝卜性味辛甘凉，生吃有清热化痰止咳的作用，熟吃有健脾和胃、下气消食的功效；冬瓜有清热化痰、利水解毒的功效；薏米除可利水渗湿、健脾止泻，还有抗癌防癌的作用。也可在医生的指导下服用中成药香砂六君子丸。
4、阳虚型：偏头痛，有抽痛感，遇寒加重，得温则减。
对策 温阳散寒，饮食上可多吃点小茴香、高良姜、桂皮和紫米。小茴香有祛寒止痛、理气和胃的功效；高良姜有温中止痛的功效。或在医生的指导下服用复方羊角冲剂，有平肝潜阳、祛风止痛的功效。
5、肾精亏虚型：多为劳累后易发作，伴腰酸、脱发、记忆力减退等。
对策 补益肾精肾气，饮食上多吃海参、枸杞子和黑豆。海参性味咸寒，归肾经，有补肾精、补血、润燥及和胃的功效；枸杞子能补益肝肾精气、明目和润肺。还可在医生的指导下服用左归丸调理，有补肾益精的功效。
6、气血两虚型：伴气短乏力、心慌心悸、面色少华、少气懒言。
对策 健脾养心、补气养血，饮食上可多吃点桂圆、大枣、山药和草莓。草莓性味甘酸凉，归脾肺经，有健脾润肺、益气养血的功效，也可在医生的指导下选用人参归脾丸或八珍冲剂来调理，有益气健脾和养血安神的功效。
7、气滞血瘀型：头痛多于生气或精神紧张后出现。
对策 理气活血，饮食上可多吃点玫瑰花、佛手、橙子和山楂。玫瑰花有疏肝理气、和血散瘀、化湿和中、调经止痛的功效；佛手性味辛温，归肝脾胃肺经，有疏肝理气、和脾胃、化痰的功效。
中医将头痛分成六种类型
生活中，头痛是常见的一种情况，对于有些人来说，头痛更是家常便饭。但是很多人出现头疼的情况，就是吃止疼药。其实头痛分为很多种，头痛的原因并不都是头部出现了问题，也有可能是脏腑经络出现了毛病，那么头痛分为哪些类型呢？不同类型的头痛又有什么不同的表现呢？
中医将头痛分成六种类型
太阳头痛：以头部连于项疼痛为特点，多属外感风寒、足太阳膀胱经气厥逆所致。《灵枢·厥病》云：“厥头痛，项先痛，腰脊为应。”《灵枢·经脉》亦云：“膀胱足太阳之脉，……是动则病冲头痛，目似脱，项似拔，脊痛，腰似折。”足太阳之脉，起于目内眦，上额交巅，从巅入络脑，出别下项，循肩髆内，夹脊抵腰中。故风寒感受于经，或厥气上逆，则有头痛，及项部脊背部疼痛。
阳明头痛：以前额、面颊及眉棱等处疼痛为特点。《灵枢·厥病》曰：“厥头痛，面若肿起而烦心，取之足阳明、太阴。”张介宾注云：“足阳明之脉上行于面，其悍气上冲头者，循眼系入络脑，足太阴支者注心中，故以头痛而兼面肿烦心者，当取足之阳明、太阴也。”外感风寒侵犯阳明经脉，经气厥逆，上冲头面，则可见前额、面颊、眉棱等疼痛，经气郁滞则面肿，烦心，胸满，呼吸不利。
少阳头痛：以头之两侧及耳之前后疼痛为特点。《灵枢·厥病》云：“厥头痛，头痛甚，耳前后脉涌有热。”热邪壅滞少阳经脉，经气逆乱，上冲于头，故可见头痛剧烈，可伴有下颔疼痛、目锐眦疼痛。
太阴头痛：以头痛痛无定处，按之不得，并伴有善忘为特点。《灵枢·厥病》云：“厥头痛，意善忘，按之不得。”脾主运化，脾气虚则清气不升，又脾恶湿，痰湿困清阳，故太阴头痛多有痰湿之象。《证治准绳·杂病》云：“太阴经头痛必有痰，体重或腹痛为痰癖，其脉沉缓。”
少阴头痛：多属肾精气虚不能上承，膀胱经气实而上逆而头痛，其痛不移。《灵枢·厥病》曰：“厥头痛，贞贞头重而痛，泻头上五行，行五，先取手少阴，后取足少阴。”《素问·五脏生成》亦云：“头痛巅疾，下虚上实，过在足少阴、巨阳，甚则入肾。”张介宾注曰：“头痛巅疾，实于上也。上实者因于下虚，其过在肾与膀胱二经。盖足太阳之脉从巅络脑，而肾与膀胱为表里，阴虚阳实，故为是病，甚则府病已而入于脏，则肾独受伤矣。”肾主藏精生髓，而脑为髓海，故少阴精气虚则亦可致髓海失养而头痛。
厥阴头痛：以头痛多痛在巅顶，或内连目系，常伴有情绪异常变化为特点。《灵枢·厥病》云：“厥头痛，头脉痛，心悲善泣，视头动脉反盛者，刺尽去血，后调足厥阴。”《素问·脏气法时论》亦曰：“肝病者……气逆则头痛。”张介宾注曰：“头脉痛者，痛在皮肉血脉之间也。心悲喜泣者，气逆在肝也。故当先视头脉之动而盛者，刺去其血以泄其邪，然后取足厥阴肝经而调补之，以肝脉会于巅也。”故厥阴头痛常与气逆有关，肝经气逆，血随气行，郁于头部，可见头动脉充血而痛。
头痛对人体有何危害？
1、影响人体健康：人无缘无故不会出现头痛头疼，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛头疼，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛头疼后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见。
2、影响人心理健康：这是因为人久患头痛头疼疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。
3、影响人的生活工作：最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛头疼患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事。
中医如何缓解头痛？
梳头治头痛法：每天反复梳头，再用木梳齿轻轻叩击头皮3～5分钟，可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击，疗效会更好。
热水浸手治偏头痛法：双手浸入热水中，让水没过手腕，每次浸半小时。在浸泡过程中，要保持水温。连续浸泡数次，偏头痛症状可消失。
按穴治头痛法：用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴，另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝，可治头痛。
白萝卜、治偏头痛法：仰卧，用白萝卜汁滴鼻，右痛滴左，左痛滴右。每次3～4滴，每日2～3次，可治偏头痛。
盐治头痛法：用食盐轻擦舌尖，并且喝一杯盐开水，头痛症状可望减轻。
荞麦治头痛法：将250克荞麦面和适量米醋制成面饼，放入铁锅烘热，包在毛巾内趁热包扎患处，可治头痛。
冷敷治偏头痛法：偏头痛发作时，取湿毛巾敷在痛处，毛巾捂热后要注意更换，一般20分钟左右就能减轻疼痛
