你是否年纪轻轻，口气却不小？
早上打哈欠，一张嘴就把自己熏到？
聊天的时候，周围的人都离你一米远？
......
别笑！有这种烦恼的人，其实还真不少！
一口气毁掉小清新，多尴尬！
来，咱们先自查
如何判断自己有无口臭
①自己闻：用双手捂着嘴哈几口气，或者拿个干净无味小袋子，朝里面呼气数秒。憋说话，用心去感受。
②请人闻：邀请伴侣/家人/好基友闻一闻，接受命运的审判。
③自己舔了再闻：清洁手腕，用舌头尽量靠近舌根的位置轻舔手腕数秒，等唾液风干后闻闻。注意动作要优雅，不要污。
④到医院检测：从口中采集检测样本，由专业人员直接嗅辨（真是难为了）；或者用仪器检测口腔中可挥发性硫化物的浓度，这是导致大多数口臭的主要化学成分。
口臭程度有轻重，臭也有不同的臭法，肉臭味、酸腐味、鱼腥味、金属味、烂苹果味甚至尿味、粑粑味……熏到自己或者别人，就得重视了。
引起口臭的几种原因：
中医认为，口臭的发生多与内脏有火相关，如胃火炽盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素，其中以胃火炽盛者最为常见。
1、胃火过旺，消化不良引起口臭：
当人体内分泌和脾胃功能失调，胃内积食不化，宿食停滞，就会产生有害细菌，损害胃粘膜，导致消化不良，食欲不振，引发胃酸、胃酶分泌异常，使胃火上升，胃气不纳，气机紊乱，胃火过盛，肠胃内的秽浊之气横冲直上，上逆于口，导致口腔环境失去平衡。
2、肠燥便结，宿便久蓄导致口臭：
人食五谷生百病。现代医学研究证明：人类食物中带有大量的残渣、毒素、沙砾等有害物质。这些有害物质和人体内的宿便长期聚积在人体肠道中，严重阻碍人体营养吸收，久而久之逐渐腐化变质，形成极为可怕的肠毒引发便秘，使肠道无法贯通，使人体污浊之气不能顺利下行，侵蚀脏腑功能，随血液循环至全身各个器官，使机体内环境发生紊乱，内分泌失衡，从而引发令人生厌的口臭。
3、虚火上升，口腔炎症引发口臭：
如今，大多数龋病、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病患者的口内已无肉眼可查的不洁表现，殊不知在龋齿的窝洞内或牙周病的牙周袋内存在大量的、种类繁多的细菌。龋洞内细菌繁殖，酵解洞内的食物残渣，不仅可以产生使牙齿脱钙、龋烂，而且可以产生酸类和硫化氢等分解物质，从而产生特殊的酸臭味。
分不清自己的口臭是哪一种？一般先看牙医，排除了口腔问题的话再看其它。
嘴里有很多细菌
其中有一类产臭菌，就是口臭的罪魁祸首
要想搞定口臭
一切都要围绕消灭产臭菌进行
我们可以这么干
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赶走他们
用正确的方法定时刷牙，舌苔很厚的时候用软毛刷轻轻地刷下舌苔（不必太深喉），用牙线清理牙缝；
研究发现，刷牙多于 2 次 / 天的人群口臭患病率远低于刷牙少于这个频率的人，而刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的 35％～56％。
饿死他们
饭后漱口，可以使用漱口水，不但可以清新口气，还能分解牙菌斑，避免形成牙结石；口干的时候多喝水，或者嚼嚼无糖口香糖，促进唾液分泌；口腔里的食物残渣少了，产臭菌没了口粮，自然活不长。
毒死他们
喝茶或者嚼嚼茶叶，茶多酚可以抑制口腔内产生臭味的细菌的生长和代谢活动。
也可以使用含抗菌成分的漱口水。这些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或杀死产臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。
但盐水漱口的抑菌作用不大，另外，看医生时，尽量别刷舌苔，以便于医生查看情况。
从根源上扼杀
处理了已有的产臭菌，当然还要注意从根源上预防产臭菌的成长。要达到这个目的，就需要特别注意不能做些自毁长城的事情，比如吸烟、喝酒。
另外，如果是由身体其它特殊状况引的口臭，比如肠胃、便秘等。我们自己是没办法搞定的。
所以，当你出现了轻度的口臭
可以先尝试自己处理
从清洁口腔开始，一步一步击杀产臭菌
如果你的口气
已经达到了挥之不去的地步
那一定就是肠胃脏腑原因导致的
对于这类肠胃脏腑原因导致的口臭
我们强烈建议你用香口百惠
因为香口百惠方，组方：藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁，
香口百惠方成分皆属”药食同源“天然食药材，组方更是强调“自然之道”，方剂结合人体的生理功能、生理特性以及脏腑之间的关系，从人体脏腑及内分泌入手，疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡；全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增加机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络；调节内分泌、滋阴降火、清热解毒，清除产生口臭的病原微生物及其产生的毒素与异臭化合物气体。
