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[饮食常识]冬天多吃这肉,滋补暖身,手脚冰凉的人更适用[13P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-01-01
有时候特别用心的做一个菜,结果还没有做好,而有些时候,就那样随手做做,却又特别受欢迎。今天这个小炒就是随手做了很受欢迎的菜。虽然是随手做,却碰巧做的特别美味,更应该总结一下经验,用于下次做同样的菜嘛。
羊肉,单独炒过很多次,搭配胡萝卜也炒过很多次,但印象最深的却是胡萝卜丝和羊肉丝的结合,而且还是许多胡萝卜丝的一点点儿肉丝的结合。我并不喜欢它,但那却是生活困难时候最好的菜了。
今天这个菜是改良版的羊肉和萝卜,肉片很嫩,胡萝卜很鲜,非常好吃,女儿甚至更喜欢这里面的胡萝卜。
炒瘦肉,买肉切肉腌肉炒肉都有技巧。买肉时,要选适合炒着吃的,动物里脊肉很嫩,适合炒着吃。但羊肉跟猪肉不同,并不精细分割,有时候买一大块肉也不过那么一小块里脊,珍惜它就好了。切肉时要切断肌肉纤维,腌肉时可以用淀粉蛋清油脂,对嫩肉有做用。炒肉时,锅要热,油要温,既要肉嫩又不能粘锅。
一起做吧。
材料:羊肉胡萝卜大葱
调料:盐生抽酱油沙茶酱(可以用其它酱)色拉油淀粉
做法:
准备羊肉,顶刀切薄片。
放碗中,加盐生抽料酒抓均匀,之后再抓一儿淀粉。
胡萝卜切片,葱切马耳片。
准备沙茶酱和酱油及料酒,
炒锅充分预热,倒油,下入葱段炒香。
下入羊肉片翻炒。
下入萝卜片同炒。(因为这个菜份量比较小,萝卜片又切的特别薄,直接下锅了,若是大份菜,要将肉片出锅。)
放上之前备好的酱料。
拌炒均匀,出锅即可。
这个菜,油多了,因为菜份比较小,还是按平常的量用油,油不显得多了。不过有一点儿,油多更好操作,炒肉也更好吃倒是真的。
可以用牛肉或者猪肉吗?
当然可以,瘦肉的炒法大至相同,记得要练习,没有实际操作的经验不行的。
为什么要用沙茶酱?
这个还真不是必需的,只是手边刚好有这个酱就用了,可以用甜面酱,黄豆酱等其它酱料来炒,都很好吃。千万不要纠结这个沙茶酱。


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在线fzw999

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只看该作者 沙发  发表于: 2018-01-02
羊肉温补,很多人适宜
如何不发帖就快速得到金币道行
 
离线bdpq

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只看该作者 板凳  发表于: 2018-01-03
冬天吃斜羊肉确实很温补
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在线沙漠之虎

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只看该作者 地板  发表于: 2019-06-06
看着就很香的样子
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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