切换到宽版
  • 899阅读
  • 1回复

[巧手DIY]冬天应该多吃这个菜,才几毛钱一斤,营养却不输高档菜[13P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69803
金币
20427
道行
5638
原创
799
奖券
5621
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25597(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-24
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-01-10
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2018-01-13) —
人的思路总是会受到习惯限制,一个食材,总是喜欢用固定模式烹饪,比如大白菜在我家,酸辣椒白菜,拌白菜心,或者用嫩叶打个汤,再或者加肉加菌做个小炒,没有想着要换口味儿。前几天在朋友家吃饭,这位朋友是餐馆厨师,一个普通的大白菜,他炒成鱼香味儿,大家都很喜欢。回家也照着做,非常好吃,大白菜以后又多了一种吃法。
鱼香味是川菜的一个味型,经典的鱼香肉丝大家都很熟悉。鱼香味是一个复合味,咸、甜、酸、辣兼备,葱、姜、蒜、泡椒香味浓郁,因菜式不同,用料会有小区别。除了烹肉丝,还可以烹菌菇,烹素菜,是一个很受欢迎的菜式。居家做菜,没有那么讲究,把握好大方向,各种调料合理运用,成菜味道都很好。
材料:大白菜(去掉叶子,只用菜帮子)
配料:泡辣椒葱姜蒜
调料:盐糖醋生抽料酒淀粉色拉油豆瓣酱
做法:
准备新鲜的白菜,去掉叶子部分。
如图将白菜改刀成大小合适的菜块。
切好的白菜。
葱姜蒜和泡椒切碎备用。
准备生抽、料酒、盐、糖、醋、豆瓣酱。其中豆瓣酱斩细。
炒锅倒油,下葱姜蒜、泡椒碎、豆瓣酱炒香。
下白菜块翻炒。
加入之前备好的调料。
拌炒均匀后淋入芡汁。
翻炒均匀后出锅即可。
白菜要新鲜的含水量大的,炒出来才好吃,这个菜是快手菜,需要提前兑好调料汁,快速下锅快速出锅,白菜久炒就不好吃了。

1条评分金币+23
妞妞乐乐 金币 +23 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2018-01-13
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
离线fzw999

UID: 162224

精华: 8
职务: 山庄英杰
级别: 天外仙宗

发帖
154284
金币
838
道行
17080
原创
2195
奖券
25
斑龄
1
道券
0
获奖
0
座驾
设备
佳能80D
 摄影级
中级认证
在线时间: 14539(小时)
注册时间: 2007-02-20
最后登录: 2024-11-23
只看该作者 沙发  发表于: 2018-01-10
这样的做法咱也搞过,很不错的
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个