切换到宽版
  • 854阅读
  • 1回复

[巧手DIY]香菇别再炖汤了,5分钟做一盘,比肉还好吃,上桌秒光[12P] [复制链接]

上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69803
金币
20430
道行
5638
原创
799
奖券
5621
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25594(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-23
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-01-28
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2018-02-04) —
香菇有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,香菇中的脂肪所含脂肪酸,能有效降低血脂。香菇一般都是炖汤或是配菜,今天分享的这个菜香菇可是主角,做出了肉的味道,非常下饭。
小炒鲜香菇
请点击输入图片描述
配料:香菇200克、猪肉100克、青红椒各适量、油适量、料酒适量、葱姜蒜各适量、味极鲜一汤匙、蒸鱼豉油适一汤匙、盐适量、蘑菇精适量、蒜末适量
烹饪步骤:1.准备食材
2.香菇、猪肉、青红椒切片;葱切花、蒜切片、姜切末;另一蒜拍蒜末
3.锅里烧水,放入香菇焯一分钟,捞出
4.锅里放油,下肉片煸炒,变色后淋入料酒
5.加入味极鲜,翻炒均匀
请点击输入图片描述
6.加入蒸鱼豉油,翻炒均匀
7.将香菇放入,翻炒均匀
8.将青红椒放入,翻炒均匀
9.青红椒炒至断生,加盐调味
10.放入蘑菇精提鲜,加入蒜末,关火,翻炒均匀
11.比肉还好吃下饭的小炒香菇做好啦
请点击输入图片描述
菜谱小贴士:
1、香菇焯水可以减少烹制时间;
2、配菜可以换成辣椒;
3、味极鲜和蒸鱼豉油都含盐分,最后调味要根据自家口味来定。

1条评分金币+27
妞妞乐乐 金币 +27 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2018-02-04
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线fzw999

UID: 162224

精华: 8
职务: 山庄英杰
级别: 天外仙宗

发帖
154284
金币
838
道行
17080
原创
2195
奖券
25
斑龄
1
道券
0
获奖
0
座驾
设备
佳能80D
 摄影级
中级认证
在线时间: 14539(小时)
注册时间: 2007-02-20
最后登录: 2024-11-23
只看该作者 沙发  发表于: 2018-01-29
香菇炒肉片,好看又好吃啊
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个