随着人们的保健意识的提高，牙齿保健越来越受到重视。除了养成定期刷牙习惯和使用牙线外，学会简单处理口腔问题同样非常重要，以下专家7种方法保持口腔健康：牙龈疼痛牙龈炎不可轻视，会导致心脏病危险增加7倍，胰腺癌增加63%.专家建议，用薄荷茶漱口，有助于缓解牙龈疼痛。另外，还应该早晚刷牙和经常使用牙线洁齿，尽量少吃糖。口腔溃疡常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。缅因大学食品科学教授玛丽。艾伦。卡米尔博士建议，用棉球蘸植物油，然后压住溃疡面，每天3—4次，可有效缓解。牙齿过敏多为牙龈萎缩所致。日常生活中，漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐，都会导致牙过敏。美容牙科专家谢丽。沃思博士建议，刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去，应看牙医。掉牙打球或溜冰等运动导致牙齿脱落后，用牛奶把牙齿冲洗干净，然后立即放回牙槽原位，垫上软布或湿茶叶袋再轻轻咬合。如果掉牙回位及时，有时候可以重新与牙龈复合。一两个月之后，牙齿会逐渐好转。口腔上颚烫伤对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤，纽约牙医专家皮娅.里布博士表示，用温盐水（1杯温水加一茶匙食盐搅匀）漱口，可缓解。食盐具有中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。下巴疼痛颞颌关节紊乱综合征（TMD）会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛.里布博士建议，一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧，枕头高度及硬度合适，尽量避免俯卧。补牙材料脱落吃爆米花、花生等食物所致的补牙材料脱落。新泽西州牙科专家布鲁斯。弗洛依德博士建议，用无糖口香糖（嚼过之后）或软蜡填补牙齿空缺处，可减少牙过敏。也可以上药房购买临时牙填充材料。 [ 此帖被疾风-劲草在2018-03-23 18:16重新编辑 ]
