切换到宽版
  • 680阅读
  • 1回复

[美食做法]初秋早餐吃这饼,有菜有蛋清香不油腻,儿子边吃边说真香![9P] [复制链接]

上一主题 下一主题
离线wcg112233

UID: 318653

 

发帖
49881
金币
104983
道行
1736
原创
6
奖券
1120
斑龄
51
道券
557
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-08-18
现在已经是初秋了,早上终于有了丝丝凉意,我在家又恢复了每天早起做早餐的习惯。老公周末回了次老家,说老家的院子里公公种的各种蔬菜都可以采摘了。他从老家摘了很多的新鲜蔬菜回来,有茄子、豆角、小白菜、韭菜,还有一大个吊瓜。吊瓜初秋时吃最好,它含有丰富的营养价值,具有降火止咳、消肿祛毒、润肠通便等功效。我将这个吊瓜切割成小块,只取一小块烙了鸡蛋饼,这饼有菜有蛋,吃起来清香好吃不油腻。原本从不吃吊瓜的儿子自己吃了一大块,边吃还边说真香。其实这饼做起来特别的简单,十几分钟就能做好,早餐吃它既省时还营养。亲想知道是怎么做的吗?来看看我做的步骤吧,记得收藏分享和点赞哦,有想问的问题可以在文章下面留言,我会抽时间一一解答。
【吊瓜鸡蛋菜饼】
【用料】吊瓜1小块,鸡蛋1个,面粉100克,花生油2勺,盐2克,五香粉少许
【做法】:
1、这是刚摘的吊瓜,只切一小块,去皮洗净
2、面粉加入水和成光滑的面团,盖上保鲜膜醒15分钟
3、吊瓜用擦丝器擦成细丝,加入盐、油、五香粉和鸡蛋拌匀
4、面团取出切成4个小剂子,擀成薄饼
5、将吊瓜馅平铺在薄饼上,边缘留一些空隙
6、取另一片薄饼盖在上面,用手将边缘按实贴合在一起
7、放入平底锅中小火烙
8、一面出现棕色斑点后翻面再烙另一面至熟即可
【小贴士】:
1、吊瓜特别的鲜嫩,要先用盐将其水分杀出,不然太多水不好下步操作;2、往薄饼上放菜时要边缘要留下部分,方便盖上另一块饼按压实。3、烙时要全程小火哦
山庄提示: 道行不够,道券不够?---☆点此充值☆
 
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116528
金币
8844
道行
5233
原创
76
奖券
1733
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74183(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-19
只看该作者 沙发  发表于: 2019-01-18
喜欢,这个早餐饼
如何不发帖就快速得到金币道行
 
快速回复
限120 字节
认真回复加分,灌水扣分~
 
上一个 下一个