-
UID: 318653 
-
- 注册时间2007-11-10
- 最后登录2023-03-01
- 在线时间5047小时
-
- 发帖49585
- 搜Ta的帖子
- 精华0
- 金币104985
- 道行1736
- 原创6
- 奖券1120
- 斑龄51
- 道券557
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 318653
- 发帖
- 49585
- 金币
- 104985
- 道行
- 1736
- 原创
- 6
- 奖券
- 1120
- 斑龄
- 51
- 道券
- 557
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
|
 有趣，简便，易学，让孩子爱上吃早餐就这么简单马蹄莲马蹄莲挺秀雅致，花苞洁白，宛如马蹄，叶片翠绿，缀以白斑，可谓花叶两绝。清雅的马蹄莲花，是素洁、纯真、朴实的象征。马蹄莲在欧美国家是新娘捧花的常用花，也是埃塞俄比亚的国花。马蹄莲 材 料 大 揭 秘主盘：芒果+红色彩椒+黑芝麻酱大碗：虾仁卷心菜咖喱炒粉干杯子：芒果+酸奶主 盘 造 型■将芒果削皮后切片； ■将切片后的芒果做出马蹄莲的造型，用红色彩椒点缀，然后用小楷笔蘸黑芝麻酱画出花茎及叶子；  ■ 主盘造型就完成了； 虾仁卷心菜咖喱炒粉干【 材 料 准 备 】温州粉干 200克 / 鲜虾 适量胡萝卜 60克 / 卷心菜 100克【 辅 料 准 备 】生抽 3匙 / 咖喱粉 适量水 少许 / 盐 适量油 适量 / 料酒 1匙■粉干用清水浸泡20分钟后，捞出控水。将粉干用剪刀剪短（炒的时侯比较方便与各种菜肉混合；吃的时候长短合适比较方便）； ■鲜虾剥皮去虾线，用料酒腌制片刻； ■胡萝卜、卷心菜洗净切丝备用；  ■锅中油热后将虾仁炒到变色后盛出； ■热锅放油，油热后倒入胡萝卜丝和卷心菜丝翻炒到变软，倒入粉干用筷子搅拌匀后加入虾仁、咖喱粉翻炒均匀； ■出锅前加盐拌匀即可； 芒果酸奶【 材 料 准 备 】原味酸奶 适量 / 芒果 适量■买原味酸奶直接使用，再将芒果切成小块；  ■将芒果和酸奶混在一起即可； 今天的早餐你学会了吗？
|
