获得幸福感最简单的方法，大概就是吃一顿美美的早餐吧～
take time 慢悠悠
很奢侈了
☕文末福利！！！
早餐来只喵怎么样？
往回翻公众号之前的内容，作为一个不努力的美食健身（划掉）博主，断断续续的更新中很大一部分都是早餐和brunch。就算只是看看，自己曾经做过、吃过的这些美美的早餐，也是特别开心呢～有时间的周末，最爱养眼的brunch⬇
热香饼
浆果松饼
无花果松饼
水波蛋
法式煎饼
平时翻牌率很高的⬇
烤燕麦
流行的健康餐——一碗糊糊⬇
早餐碗 breakfast bowl
现在呢，因为工作需要按时打卡，日常早餐成了固定的加了水果、坚果、燕麦片的酸奶+水煮蛋+咖啡。从准备酸奶到煮好鸡蛋，10分钟搞定，再匆忙的早晨也能抽出时间让自己吃得健康。
无糖酸奶+高蛋白烤燕麦+水果。倒酸奶，洗水果，切好，倒燕麦片，2分钟tops，当然，平时我也不会摆这么好看。。。边喝咖啡，边看Sora蹲在窗前，日常思考喵生。所以，赶时间的早晨，只用10分钟，就能搞定高蛋白、低脂肪、无糖的营养美味早餐。说不定还有时间来撸一把猫～现在就向大家推荐我的早餐必备：SOFIT烤燕麦
SOFIT Protein Granola
高蛋白烤燕麦
-使用天然龙舌兰糖浆，无添加精制糖
-每包（150g）含34g蛋白质，来自坚果和优质蛋白粉
-使用提供优质脂肪的椰子油、椰子片、核桃、南瓜籽，饱腹感满满，热量仅为574kcal
-搭配无糖酸奶、希腊酸奶，满足高蛋白、低脂肪、无糖的健康饮食需求。
