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[美食做法]太意外了！偷懒做了它，才发现早餐还可以这么快[10P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-10-27
正好今天这个款早餐就全部满足了。吐司是我现在每次不知道吃什么的时候，就把"搬"出来的救场王。

今天顺便教你一个，超实用的简单的神技能，强烈建议你一定要学。只要提前一晚备好食材，不到10分钟就可以搞定啦~
吐司真的是太适合早餐了。怎么搭配都不会错，怎么做都好吃！
做好的吐司煎蛋香气十足，隔老远都能闻到它的味道。一口咬下去，黄瓜的清爽、鸡蛋和奶酪的香气，还有番茄酱的提味儿。

吃到嘴里又深深的满足感，让宝宝吃过之后变得元气满满。配上一杯牛奶或者米糊，充满活力的一天就开始啦！
- 早餐吐司-

食材准备：吐司1片、鸡蛋1个、黄瓜半根、奶酪碎10克、番茄酱10克
操作时间：10分钟

1. 黄瓜清洗干净，削除外皮，切成薄薄的黄瓜片。

2. 吐司挖空中间部分。

3. 平底不黏锅刷上薄薄的植物油，放入吐司，打入鸡蛋。

4. 用筷子把鸡蛋搅打散。

5. 放上黄瓜片，撒上番茄酱。

6.继续撒上奶酪。

7. 盖上吐司片，用手往下压一压。

8. 翻面，煎至蛋液完全熟透 。

9. 出锅喽，早晨搭配一杯牛奶或者米糊，就是完美的一餐，料超足，营养也足够丰富啦~
早餐吐司
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离线jj自然

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只看该作者 沙发  发表于: 2018-10-27
楼主做得真漂亮。
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在线沙漠之虎

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只看该作者 板凳  发表于: 2018-11-19
确实是看起来很不错
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认真回复加分，灌水扣分~
 
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