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本帖被 gtx480 执行锁定操作(2018-11-14)
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男性的五脏首选保护肝脏,这与男性作息、工作、生活规律有直接关联。男性更多的应酬、加班、家庭开支的源头等,都应该这些蚕食肝脏的元凶。 1、酒精是肝脏衰老的催化剂随着对乙肝的重视,乙肝发病率已经得到控制,反而是酒精性肝炎发病人数呈现增长。不良习惯里,首推酒精伤肝。而酒精肝也会转化为肝硬化、肝癌。 饮酒没有个度,很可能患上急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,甚至发展为酒精性肝硬化。番茄医生提醒,酒醉一次与患上一次急性肝炎无异。在我国饮酒人数超五亿,其中每年死于酒精中毒者达到11万人之多。 酒精摄入可以引发血清转氨酶升高,特别是高酒精度的酒类,则会增加患酒精性肝炎风险。其中,持续饮用高度酒15年以上者,三分二可发展为肝硬化。这也侧面说明酒精对肝细胞的损伤十分明显。 2、药物服用未按医生叮嘱仅次于酒精肝的是药肝。随着买药渠道的方便和便利,越来越多自行购药而未先经过医生同意。当前,有数十类药品具有明确引起肝损伤作用,可以增加患脂肪肝、慢性肝炎、胆汁淤积性肝炎、急性肝衰竭等发病。 3、肝病未及时跟踪各类肝病中,以乙肝感染人群居多。其中,我国乙肝感染者就有1.2亿人次,约四分一可能发展为肝硬化和肝癌。每年大约有三十万人次死于乙肝感染的并发症,这些都与对病毒性肝炎的忽视,以及缺少及时跟踪病情发展有关。 4、长期熬夜降低肝脏机能工作生活压力大,晚上玩游戏看剧到深夜,这些习惯对于当下年轻人都是十分普遍的。但是,如果为了消除疲劳和缓解压力,长期熬夜可能得不偿失。因为夜晚肝脏需要静卧平躺来充盈血液,提高解毒能力。此时,若不睡觉,容易增加肝脏负担,间接导致肝损伤。 5、油腻食物让脂肪肝上身随着腰围逐渐增粗,脂肪肝也随之而来。因为高糖、高油、高脂饮食习惯长期下去,肝脏周围脂肪堆积得越来越厚,都会影响肝脏正常运转。我国患脂肪肝人群多与饮食偏向一端有关,减少肥胖发生,则可以显著降低患脂肪肝风险
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