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[医学知识]睡眠科普知识(七)失眠与强迫症[2P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2019-01-25

前两年有一个流传甚广的梗——“你要控制你自己”，而在现实生活中，这句话送给强迫症的患者们却毫不为过，因为他们强迫焦虑到无法控制自己的行为。有的人可能看过这个故事：一个埃塞俄比亚名叫碧拉的女孩吃掉了家里的一面墙，她不想吃但她控制不了自己，无时无刻不想吃那面墙，将那墙上的泥土抠下来吃掉是她唯一的解脱方法，终日重复这件事，十多年后她十七岁，吃掉的墙面共有8平米，她的胃部严重受损，喉咙破裂，体内爬满寄生虫。这个故事出自一本书《无法停止的人:强迫症及一个迷失在思绪中的真实人生故事》。
我们耳熟能详的童话大王安徒生也患有极其严重的强迫症，害怕睡觉时会被别人活埋，每晚睡觉前他都要在床头留一张纸条，写道:“我是在睡觉，不是一具死尸”。而交流电之父，发明家尼古拉·特斯拉害怕细菌，为此不愿与朋友接触，独自在酒店住了十年，还痴迷数字“3”，要求酒店层数和房间号都必须有“3”。

那么，问题来了，什么是强迫症呢？
强迫症属于一种强迫思维和强迫行为为主要的临床表现的神经精神性疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义，甚至违背自己意愿的想法和冲动反复侵入患者的日常生活，而患者体验到这些想法或冲动都是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦。影响工作、学习、人际交往甚至生活起居等。
为什么有的人会有强迫症呢？
患强迫症的起因每个人都不同，一般都来自心理，生理，社会三个方面的综合因素，而家庭环境是其中的一个主要因素，因为每个人都是在原生家庭中形成最初的性格和价值观，此外还与个人性格有关，例如优柔寡断，办事古板，胆小，凡事求全，一丝不苟等都可能发展成为强迫人格。

那么强迫症应该怎样来治疗呢？
目前对强迫症最有效的治疗方法是药物治疗和行为认知疗法的结合。
药物治疗:以5-HT重摄抑制剂最为常见，苯二氮卓类的药物常被用于对抗焦虑情绪。
心理治疗:认知行为治疗是目前治疗强迫症最流行的方法之一。此方法可以使其正确的认识疾病，客观判断现实情况及环境，重点在于病人克服性格缺陷，不要过分追求完美，接受不完美，学习合理的应对方式，增强自信，逐渐改变自己的行为方式。除此之外还有解释性心理治疗、支持性心理治疗精神分析等治疗强迫症的效果也较好。

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砂锅吊子

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2023-12-21

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