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多数人知道面部存在黄金三角区，它可以提示人体健康疾病信号。我们的身体还存在其他黄金三角，它们与神经、血管、脏腑都互为关联。如果通过这3个黄金区域，就能够初步判断是否健康。1、足三角从大拇指往下直到前脚掌的区域，这也是多汗、脚疼的位置。因为走路过程中，基本都会挤压到它，所以更需要保养足三角。保护足三角关键在于选择适合的鞋子与鞋垫，鞋身不会压到脚背面，前面留给脚趾有一个拇指宽度，后脚跟与鞋帮不会摩擦到。番茄医生提醒，尽可能不穿高跟鞋，让足三角长时间处在放松状态。还可以选择热水泡脚，不穿材质过硬或外观过于尖细的鞋子。2、膀胱三角膀胱容易出问题，主要是感染细菌，引发膀胱炎、膀胱结石等。膀胱三角位于膀胱的底部，平时要多喝水，不憋尿。当遇到尿不尽、排尿次数增加，有可能与细菌感染引发炎症有关。每天的饮食量不少于1.5升，多饮水可以冲刷膀胱，减少毒素残留，还可以让尿道保持干净。3、颈三角颈部怕冷，主要包括人体第一和第二颈椎，它们存在大量密布的血管和神经。颈三角位于脖子后面突出位置，这里也是血管交汇处。保护颈三角可以多缓慢顺时针或逆时针的运动脖子，不睡过高的枕头，不用电吹风或空调，直吹颈三角。4、肩三角肩三角保护不好，容易引发肩周炎以及其他慢性炎症。肩三角位于肩背部的蝴蝶骨区域，可以看到三角肌包围的地方。许多人患有肩部劳损，久而久之容易引起肩周炎。肩三角保护关键在于不负重，尽量双肩背而不是单肩背。久坐或者久站一会，最好起身摆臂活动，可以缓解肩三角劳损。
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