北京时间3月22日16点30分，2020年泰国U23亚锦赛预选赛暨2020年东京奥运会预选赛J组首轮展开争夺，中国国奥队迎战老挝国奥队。经过90分钟的激战，国奥5-0轻取老挝队，取得了开门红。对于本场比赛，央视体育频道进行了直播，名嘴朱晓宇带来了精彩的解说。朱晓宇坦言，在希丁克的带领下，国奥队的战术有了明显的提高。而这位荷兰名帅也是要求苛刻，即使国奥队在上半场取得了两球领先，他依然对球队的表现不太满意。
展望本场比赛，朱晓宇表示，“中国队与老挝队在成年国家队曾经有过交锋，中国队两回合总比分取得了13-3的胜利。尽管中国队的排名高高出老挝队不少，但是国奥主帅希丁克还是认为，排名并不是双方实力的真实体现，近些年东南亚足球的进步非常快。本场比赛，希丁克延续了4141的阵型。现场的天气十分的湿热，这也是为什么希丁克提早让国奥队在当地展开集训备战。”
比赛开始后，中国队打得十分积极，尤其是胡靖航这个点，频繁利用身体优势冲击老挝队的防线。第8分钟，胡靖航禁区右侧倚住防守球员，转身打后角，稍稍偏出。对此，朱晓宇表示，“从身体对抗来看，老挝队确实没有办法把中国队的球员顶到禁区外去，这球胡靖航打得还是十分聪明。中国队在右路打得更多一些，通过胡靖航拿球的个人能力，护住球后等待更多的队友上来。”
前20分钟，尽管中国队占据着场上的优势，但是并没有太多的破门机会，对此朱晓宇表示，“在希丁克执教后，中国队在高压逼抢上做得是非常不错的，这在之前的四国赛中已经得到了证明。不过考虑到今天湿热的环境，目前中国队暂时还不会采取这样的踢法，这样也会极大的消耗自己的体力。此外，中国队在高压逼抢的同时，后防线也会出现一定的漏洞，容易被对手打出反击。”
第25分钟，李扬外围长传吊到禁区，单欢欢和门将拼抢到一起，球落到了单欢欢身前，单欢欢近距离面对空门外脚背的捅射打偏。朱晓宇表示，“这是中国队在中场摆脱后，把球传到了禁区，对方门将与单欢欢撞在了一起，但是单欢欢并没有犯规的动作，最后皮球落在了单欢欢的脚下，不过他的射门擦着立柱偏出，中国队错失了进球良机。单欢欢来自葡萄牙的维多利亚队。”
第29分钟，严鼎皓主罚右侧角球开到禁区，前点邦克防守时手触球，裁判果断判罚点球，杨立瑜主罚点球破门。对此，朱晓宇点评道，“主裁判果断吹罚了点球，防守球员有用手部阻挡皮球的嫌疑，本贡用手去阻挡皮球了。这也是中国队利用高空优势形成压迫创造出的威胁，老挝队防守高空球不是争顶，而是用身体挤压中国队球员，而在这次防守中老挝队出现了失误。希望一球领先后，中国队打得会更加的自如。在上赛季的中超联赛中，杨立瑜有两球入账，此外他也曾经入选了里皮执教的国家队。”
第42分钟，国奥外围端到禁区内被拦截一下，单欢欢禁区中路得球左脚抽射被封堵，右路继续射门打进，中国队两球领先。朱晓宇点评道，“这个进球在左侧进攻过程中，老挝队的密集防守没有挡住中国队的进攻，单欢欢这个球的调整也是十分及时，左右开弓完成破门，他是中国队的高中锋。虽然对方后卫拼命在补，但是并没有封住单欢欢射门的角度。尽管上半场中国队两球领先，但是从希丁克的脸上来看，他对于比赛的过程并不太满意。”
补时阶段，李申圆右路下底传中，后点的杨立瑜头球破门，国奥上半场取得三球领先。朱晓宇点评道，“又是杨立瑜的头球破门，李申圆直接把球吊过了对方的整条防线，对方的其中一名中卫还被严鼎皓干扰，对对方球员的注意力形成了一定的分散。”半场结束，国奥3-0领先老挝队。朱晓宇总结道，“双方的实力差距还是很大，中国队还应该从对方身上多拿净胜球，把自己的状态调整到最好，争取在接下来的比赛中有着更好的表现。”
易边再战，老挝加强了进攻，不过并没有实质性的威胁，并无法打到国奥队的危险区域。对此，朱晓宇表示，“老挝队的主教练比较着急啊，一直在站着指挥比赛，尽管他在赛前一直强调要向中国队学习，但是并不代表想输掉比赛。相比之下，三球领先的国奥队教练希丁克则是气定神闲的坐在教练席上看着比赛。”
第67分钟，进球功臣单欢欢被林良铭换下，国奥队的阵型也相应调整。朱晓宇分析道，“是不是把杨立瑜顶在最前面呢，这样下半场替补上场的曹永竞可以拉到前卫的位置。从位置来看，杨立瑜确实来到了中锋的位置，这也是他所擅长的位置之一。林良铭肯定是打左边锋的位置，他的突破可以帮助中国队左路的进攻更加犀利。他目前效力于的西乙B球队阿尔梅里亚B队，本赛季有着不错的表现。”
第76分钟，国奥获得右侧角球机会，杨立瑜前点头球摆渡，胡靖航后点补射稍慢一步，没能完成补射。对此，朱晓宇表示，“杨立瑜在前点主动争顶顶向了门将的反方向，后点的胡靖航补射的时候就差了一个球鞋的距离，国奥队险些再次扩大分差。杨立瑜当前锋的时候会经常撤回来，帮助前腰去拿球和组织，单欢欢由于身材高大，打法更多的是靠向禁区，利用身体和高度来创造机会，两人的风格不同。”第84分钟，张玉宁替补登场，朱晓宇表示，“张玉宁在亚冠打完浦和红钻之后，对于老伤进行了一个处理，这个伤势是在欧洲的时候产生的，回国之后也一直没有好好治疗。尽管是最后一刻入选，但是之前张玉宁曾经入选过希丁克的国奥队，双方之间并不陌生。”
伤停补时阶段，林良铭接到张玉宁的助攻，头球吊射破门，朱晓宇表示，“两人之间的角色发生了变化，两人变化之后对于老挝队的防守球员也形成了干扰，林良铭原地干拔的头球攻门体现了核心力量的优势。张玉宁给的落点十分准，调整之后的传中做得不错，这是中锋拿住球，给队友创造出机会的作用。”伤停补时最后一分钟，曹永竞破门，比分锁定为5-0。朱晓宇调侃道，“这时候希丁克的脸上才露出了孩子般的笑容。”全场结束，国奥5-0大胜老挝队，在这块球场在此前并没有给中国足球好运，希望这次能给中国队带来好运。接下来他们还要面对强敌，希望中国队的状态可以进一步提升……”
