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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-07-01)
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咳嗽时吃什么好 常吃这一物咳嗽好得快 咳嗽的时候我们在饮食上应该要多注意，因为吃的东西对于咳嗽的病情会产生一定的影响，不能随便乱吃。咳嗽时吃什么好?咳嗽不能吃什么?假如你还不知道答案，那么就请继续往下看文章吧!
咳嗽时吃什么好 柚子 柚子含有大量的维生素C、维生素B族以及胡萝卜素等等，是一种营养非常丰富的水果。吃柚子可以起到止咳以及化痰的作用，对于我们的肺部也有好处，可以达到润肺的功效。 中医常常会推荐咳嗽患者吃柚子，或者是在需要养肺的时候，也可以吃柚子。柚子带有一些淡淡的苦味，所以有些人不爱吃，你可以吃蜂蜜柚子茶，里面添加了蜂蜜，能够很好的掩饰苦味，同时达到润肺效果。 苹果 红色的苹果对于我们的肺部具有滋养作用，因此咳嗽患者可以常吃一些苹果。苹果可以提升我们的抗病毒能力，也就是提升免疫力，所以说在平时即使没有咳嗽，也应该常吃一些苹果来补充营养。 一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。 甘蔗 甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。 治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱，将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。 杏 如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。 可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊。杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水，收效亦好。 菠萝 菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。 但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜;其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。 柠檬 柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。 梨子 梨是民间止咳用的很多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。 做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。 咳嗽不能吃什么 忌甜酸食物 在咳嗽的时候除了生冷的食物是不能吃之外，那么甜酸的食物也是不能食用的，酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时，西瓜、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦! 忌香菜 从中医的角度说，咳嗽的时候人是处于气虚的状态的，这个时候应该要吃一些补气的食物。但是香菜并不是补气的食物，而且还能散气，等于说会进一步的加重气虚。因此不建议吃香菜，以免造成咳嗽进一步加重。 忌生冷 咳嗽的时候不建议吃生冷的食物，生的食物一般都有卫生隐患，可能会含有一些细菌，比如说生蚝和生鱼片等。冷的食物对于喉咙的刺激大，吃了会加重嗓子疼和咳嗽的情况，因此生冷的食物都不建议吃。 有些人会因为吃了不干净的食物而感染一些病菌，后导致感冒和发热等疾病，这个时期吃生冷食物就会加重病情。其实不仅仅是针对咳嗽的患者，即使是健康的人也不建议吃生冷的东西，对于我们的身体是没有什么好处的。 总结：咳嗽的时候我们是会感觉到很难受的，特别是有很多人都喜欢在半夜或者是清晨咳嗽，对于睡眠质量也会有影响。如果你想要自己的咳嗽快一点好，那么除了吃药治疗之外，也可以尝试食疗的方法，效果会更好一些哦!
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