1、巧治消化道溃疡（胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎）
新鲜大蒜一只，新鲜生辣椒（绿色，尖头）一个，一起捣成泥状，可以适量加点盐、酱油、香油调味，午饭和晚饭时进食。或者切成丝吃也行。
2、治好类风湿性关节炎，想坐就坐，想走就走。
每天喝一杯鲜木瓜榨成的汁，或者吃木瓜，需长期坚持。同时，可以减少药物用量。
3、妙用土豆片祛痘除粉刺
粉刺、祛痘土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试 伊华浓草本祛痘水。最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。
4、适当补补钙，就可以防止肾结石复发
治肾结石， 每天吃1 粒钙片。
5、狐臭、腋臭招人烦，有了生姜不为难
取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1个月。或者到网上买瓶“帕芙欧香体露”相对比较简单的方法，坚持半月便能根除。
6、两种常见草，专治慢性胃炎
一、取甘草10 克，开水泡10 分钟后，再加入蜂蜜约1 两，，搅拌后在饭前1 小时喝下，每日3 次，连服2-4 周。 二、蒲公英30 克泡水服用，日服3 次，连服2-4 周。
7、盐水洗鼻治鼻炎，一治一个准
鼻炎可用盐水洗鼻制法：2克食盐、100毫升的水，煮沸，接入蒸馏出来的水到小瓶。用棉球蘸蒸馏后的盐水，滴入病发的鼻腔，再用手指轻轻的按压鼻子两侧，使鼻腔粘膜充分吸收盐水后，配合善鑫堂鼻舒爽喷剂，每日2-3次效果最佳。
8、拉单杠治腰痛，坚持是关键
一、双手拉单杠，双脚尖固定踏地，将腰部往前后均匀摆动，约20 次；双手拉单杠，手臂用力把身子撑起来悬空，双脚离地，重复前面的摆腰动作，也做20 次。
二、倒步行走
9、擦伤、割伤、药在厨房
一、先按常规清洁伤口，然后把鱼肝油丸剪破，把里边的油液倒在伤口上，令油液完全覆盖伤口。二、用鸡蛋膜贴伤口，注意把鸡蛋膜中沾有蛋清的那一面贴在伤口上。三、用大蒜膜贴伤口。
10、扭伤需消肿，就涂仙人掌
取适量新鲜仙人掌，刮去外皮及刺捣成糊状，再均匀涂于干净布块上，覆盖于损伤部位并固定包扎。每日涂抹2 次。
11、足跟痛，寸步难移，别急，有醋呢！
一、用足跟反复跺地面，力量由轻到重，频率由慢而快，跺脚的力量要以患者能忍受的疼痛为限。每日进行多次，坚持一个月。
二、热陈酒泡脚约30 分钟，每日2 次，连续一个月。
12、手指关节炎，常做“叉手操”
10 个手指自然张开，交叉并相对插入手指缝中，反复做手指的屈伸活动，每次至少连做30下，直至手指感到发热为止。
13、腰椎间盘突出？不调睡姿调枕头
沙子2 斤，干辣椒2 两，花椒2 两、生姜2 两切片，粗盐半斤，一起炒热，放入布袋。将布袋放在患者腰部进行热敷。 注意：在热敷时，布袋的厚度以让人舒服为主，不可太烫。如果太热可多加一两层毛巾隔热，以防烫伤。 沙子可以用黄豆代替，粗盐可以用食盐代替。
14、丹参红花酒，竟能治阳痿 丹参60 克，红花15 克，以白酒500 克浸泡，每日饮1-2 小杯。
15、早泄别泄气，做做保健操
准备一盆热度适中的温水和一盆凉水，患者裸露下半身坐在凳子上，进行阴茎按摩，步骤为：摩擦龟头，上下搓动，搓揉整条阴茎，拉伸阴囊。先用温水操作，温水按摩3-5 分钟，再换凉水操作3-5 分钟。如此这般，每日一次，两周为一疗程。
16、得了慢性前列腺炎，多喝山楂水
一、每天用1-2 两的山楂泡水当茶常饮。
二、每天起床和睡前，先排空小便，然后平卧屈腿，放松小腹，搓热双手，右手平放在肚脐下方，左手压在右手上，按顺时针方向缓慢按摩。
17、吃生蚝，补肾壮阳豪气冲天
每日吃1-2 个生蚝，煎、烤、煮皆可，一个月为一疗程。
18、鲜为人知的强精健体养生法
每日坚持饮一小杯白兰地。
19、学会呼吸，预防性功能下降
一、练气功
二、用热毛巾湿敷阴茎和睾丸，等阴茎勃起后，用毛巾卷住阴茎搓滚，到快有射精感觉时放下毛巾，做排尿和屏气缩肛的动作。
练气功：首先，做准备运动。站立，放松全身，两脚和肩同宽，用舌尖轻轻地舔上腭，闭目片刻；睁开眼睛看腹部脐下位置（即丹田），保持均匀的自然呼吸，等全身的气血平和后，闭目，将意念集中于会阴处（肛门与生殖器之间的区域）。接下来，通过吸气和呼气进行锻炼。
第一步：吸气。吸会阴之气上尾骨，然后沿着督脉到头顶的百会穴。
第二步：呼气。气从头顶过任脉然后到会阴穴。
第三步：吸气。气从会阴到肚脐，然后分成左右两支，沿着带脉到背后两腰眼，然后直接到两肩井穴。
第四步：呼气。气从两肩井并走两臂外侧的阳腧脉，由手背到中指再到手心的劳宫穴。
第五步：吸气。气从两个劳宫穴出，然后沿两臂内侧的阴腧脉，回两乳而下。
第六步：呼气：双气从两乳而下，到带脉向肚脐处集合，最后到会阴穴。
第七步：吸气：气从会阴穴直接到心下，冲脉，但气不过心。
第八步：呼气：气从心下到会阴穴，分成左右两支沿着两腿外侧的阳跷脉，然后从足背直达足心的涌泉穴。
第九步：吸气：气从两脚的涌泉穴出，从两腿内侧的阴跷脉上，然后过会阴穴到丹田。
第十步：呼气：气从丹田直接下到会阴穴。
做完以上五吸五呼十步后，屏息静气休息片刻，再接着做，每日重复做几遍。做完这个功法后，整个人都会觉得放松很多，心情也会明显好转。
20、好方法治痛经，快乐做女人
一、苹果400 克，去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15 分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2 个小时后即可食用。
二、来月经之前三天，取仰卧位，全身放松；将掌心置于神阙穴（肚脐）之上，靠腕关节带动掌指关节，产生柔和的震颤并作用于腹部，振动的频率要快。每次操作10-20 分钟，每日1 次。
