-
UID: 1582792 
-
- 注册时间2012-07-13
- 最后登录2022-02-20
- 在线时间1079小时
-
- 发帖8157
- 搜Ta的帖子
- 精华116
- 金币8722
- 道行13100
- 原创3
- 奖券216
- 斑龄23
- 道券75
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 1582792
- 发帖
- 8157
- 金币
- 8722
- 道行
- 13100
- 原创
- 3
- 奖券
- 216
- 斑龄
- 23
- 道券
- 75
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 1079(小时)
注册时间: 2012-07-13
最后登录: 2022-02-20
|
—
本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2019-08-02)
—
 山核桃的功效与作用：
1.补气益血
山核桃味甘性平，能补气益血，调燥化痰，温补肾肺，定喘。经常吃山核桃能滋养血脉、增进食欲、乌黑须发，而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退等疾患，所以民间有“常食核桃油，白发老翁戏牦牛”之谚语。
2.滋补养生
山核桃对各种年龄段的人都有滋补养生的功能，孕妇多吃有利胎儿的骨骼发育;儿童常吃有利于生长发育、增强记忆、保护视力;青年人常吃可使身体健美、肌肤光润;中老年人常吃，可保心养肺、益智延寿。  山核桃的营养价值：
1.山核桃中含有亚油酸、亚麻酸及多种微量元素。人们若能经常摄入核桃食品，便可起到降低血液中胆固醇的作用。
2.核桃还富含钙、磷、铁、钾、镁、锌、锰等矿物质及多种维生素，常食不仅有健脑的作用，同时还有预防高血压、心脑血管等疾病的功效。
3.核桃中富含的维生素E，常食可以提高人体皮肤的生理活性，有助于美容。  山核桃怎么保存：
含油量较高，比一般核桃更难保管。
如果能将其装在衬有铅皮的贮藏箱内，
则可减少山核桃与空气的接触而避免返潮。
假若山核桃量少又一时找不到铅皮，也可用陶瓷容器密封保存
|
