生活提醒
大暑过后,酷热难耐,夏季如何使“苦夏”不苦?复旦大学附属儿科医院中医科医生和婧伟开出解暑“秘籍”——不妨多吃些瓜。
据和婧伟医生介绍,三伏天是一年中气温最高的日子,上有太阳暴晒,而在南方,三伏又与梅雨时节重叠,下有湿气蒸发,有句民间谚语叫做“大暑小暑,上蒸下煮”,形象地说明了三伏天“湿热”的气候特点。这时有些小朋友往往会出现“疰夏”的现象,口黏乏力,四肢倦怠,食欲不振。
那怎么破解暑热,让孩子们舒心度夏呢?和婧伟医生表示,对于夏季最重要的解暑利器就是它——西瓜。
西瓜全身都是宝,西瓜瓤有清热除烦,生津解渴,利尿的功效,金元四大家之一朱丹溪在他的著作里曾推崇以“西瓜浆水徐徐饮之”来治疗口腔溃疡。西瓜皮最外层的青皮层,是一味很有名的中药,叫做“西瓜翠衣”,亦有清热解暑,止渴利尿之功效。
此外,还有一味来自于西瓜的中药要隆重推出——西瓜霜,其制法是将瓜瓤挖干净后装入中药芒硝,密封后置于阴凉通风处数十日,西瓜的外皮上会产生一层白色的霜样物质,这个就是西瓜霜了,西瓜霜为喉科要药,有清热解毒的功效,对口舌生疮,咽喉肿痛等有良效。(劳动报记者 唐一泓)