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[美食做法]培根鸡蛋沙拉吐司卷[9p] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-08-14

培根鸡蛋沙拉吐司卷





吐司片经常出现在我们的早餐中,但每天只是拿来直接吃未免太乏味,那咱不妨给它变个花样,只要多加几种常见的食材,无论是在颜值还是口感上都能让人耳目一新,不仅是早餐,还可以当作下午茶或孩子的零食。



食材清单

  • 吐司片
    2片

  • 水煮蛋
    2个

  • 培根
    2片

  • 鸡蛋
    1个

  • 纯牛奶
    80克


  • 0.5克

  • 黑胡椒碎
    0.5克

  • 沙拉酱
    25克


制作步骤


  • 步骤1
    准备好所需食材。


  • 步骤2
    两个鸡蛋提前煮熟,剥壳切成小丁放进容器中。


  • 步骤3
    调入盐、黑胡椒碎和沙拉酱,搅拌均匀。


  • 步骤4
    一个鸡蛋充分搅打均匀,倒入纯牛奶混合搅拌均匀。


  • 步骤5
    烤箱上下火200度预热,取一个有深度的盘子,铺上一片培根。


  • 步骤6
    将吐司片浸到牛奶蛋液中,然后再放到培根上,中间放适量鸡蛋沙拉。


  • 步骤7
    将吐司片两边拢和,然后用培根包裹起来,收口朝下排放烤盘内。


  • 步骤8
    放进烤箱中层,烤15-20分钟吐司至表面呈金黄硬挺状态即可出炉。


  • 步骤9
    如果到时间了上色还不够可以稍微调高温度,但是别烤过火了。


  • 步骤10
    营养香脆的培根鸡蛋沙拉吐司卷就做好了,超级美味哟!


小贴士

1.吐司片用原味或全麦的都可以,想更容易卷起来就把四边切掉。
2.鸡蛋沙拉里还可以加些卷心菜、黄瓜等蔬菜,营养更丰富。

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