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培根鸡蛋沙拉吐司卷
吐司片经常出现在我们的早餐中,但每天只是拿来直接吃未免太乏味,那咱不妨给它变个花样,只要多加几种常见的食材,无论是在颜值还是口感上都能让人耳目一新,不仅是早餐,还可以当作下午茶或孩子的零食。 食材清单 吐司片 2片 水煮蛋 2个 培根 2片 鸡蛋 1个 纯牛奶 80克 盐 0.5克 黑胡椒碎 0.5克 沙拉酱 25克
制作步骤
步骤1 准备好所需食材。
步骤2 两个鸡蛋提前煮熟,剥壳切成小丁放进容器中。
步骤3 调入盐、黑胡椒碎和沙拉酱,搅拌均匀。
步骤4 一个鸡蛋充分搅打均匀,倒入纯牛奶混合搅拌均匀。
步骤5 烤箱上下火200度预热,取一个有深度的盘子,铺上一片培根。
步骤6 将吐司片浸到牛奶蛋液中,然后再放到培根上,中间放适量鸡蛋沙拉。
步骤7 将吐司片两边拢和,然后用培根包裹起来,收口朝下排放烤盘内。
步骤8 放进烤箱中层,烤15-20分钟吐司至表面呈金黄硬挺状态即可出炉。
步骤9 如果到时间了上色还不够可以稍微调高温度,但是别烤过火了。
步骤10 营养香脆的培根鸡蛋沙拉吐司卷就做好了,超级美味哟!
小贴士
1.吐司片用原味或全麦的都可以,想更容易卷起来就把四边切掉。 2.鸡蛋沙拉里还可以加些卷心菜、黄瓜等蔬菜,营养更丰富。
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