[疾病预防]颈椎病的症状 脖子有响声小心是患上了这个病[4p] [复制链接]

　颈椎病不少人都有，由于现在太多的人长期的面对电脑、手机工作，因此颈椎出问题的情况就越来越多了。颈椎病的原因还有很多，假如患上了颈椎病，生活中有很多地方都要多注意。颈椎病的症状是什么?带着疑问，一起来看下面的文章吧!

　　颈椎病的症状
　　出现声音
　　正常的颈椎是不会有什么声音的，当我们在平时转头或者是抬头、低头的时候，都不会发生声音。但是当一个人患上了颈椎病的时候，他的颈椎就会常常出现声音。你可以现在就转动一下自己的头部听一听，如果有声音就要多加小心了。
　　血压升高
　　当患上颈椎病的时候，我们的血压也可能会跟着上升。因为颈椎一旦发生了病变，就可能会有错位的情况，然后压迫到我们的血管，从而造成血压上升。不少人在短时间内突然出现了血压上升的情况，就很有可能是颈椎病导致的。
　　视力障碍
　　视力不好也可能和颈椎病有关系，因为颈椎与我们的视力神经之间也存在着联系，当颈椎病变的时候，大脑可能会出现供血量不足，氧气不够的情况，从而影响到视力。不少人本身的视力是很好的，在患上了颈椎病之后，视力就跟着下降了。
　　吞咽不适
　　颈椎病一个常见的症状就是吞咽不适，如果我们突然之后出现了吞咽的问题，就觉得进食的时候吞咽不畅，一定要特别的注意，很有可能说是颈椎病的原因，因为人在咽食的时候需要经过食道，人体的食道和颈椎是关联的，如果颈椎出现了问题，很有可能会导致吞咽不适。
　　头晕头痛
　　有的人在日常扭动脖子的时候，会感觉心跳加速，头晕目眩，甚至头痛的发生，这是因为颈椎压迫神经，导致大脑缺血，从而出现头晕头痛的现象。
　　经常落枕
　　其实很多的朋友在睡眠的时候都会出现落枕的情况，这是常见的症状，偶尔出现个一次没有事情，但是如果我们经常落枕，那么应该要注意了，很有可能是颈椎出现了问题，多数的人会出现落枕都是颈椎不够稳定，颈部的肌肉拉力不够导致的。
　　颈椎病的原因
　　1、颈椎的退行性变
　　颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。
　　2、发育性颈椎椎管狭窄
　　近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。临床上经常可以看到，有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因就是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重，从影像学资料可以看出，颈椎管实际径线的大小是决定神经症状的出现早晚或是否出现的主要因素之一。
　　3、慢性劳损
　　所谓慢性劳损是指超过正常生理活动范围大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系。此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：1.不良的睡眠体位;2.不当的工作姿势 ;3.不适当的体育锻炼。
　　4、颈椎的先天性畸形
　　在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。但与颈椎病患者对比，后者颈椎的畸形数约为正常人的一倍以上。此说明骨骼的变异与颈椎病的发生有着一定关系。在临床上较为多见、且与颈椎病发病相关性较大的畸形主要有以下五种。以颈2～3和颈3～4为多见，其次为颈4～5，多为双节融为一体，三节融合者罕见，间隔一节或二节形成双节双融合者亦少见。
　　颈椎病的注意事项
　　选择一个合适的枕头
　　颈椎不好的人首先就需要选择一个合适的枕头进行休息，枕头的高度应该是能够保持颈椎的生理性的前凸，也就是我们颈椎在生理状态下的弯曲，这样才能保护自己的颈椎，支撑颈部的肌肉，让颈部的肌肉得到放松，选择枕头的时候需要自己多多的试试，不能太高也不能太低，一般在仰睡的时候，枕头的高度应该是与自己的手掌的宽度为好，侧睡时高度与自己的一侧的肩膀高度平齐就好。
　　选择一个好的床垫
　　颈椎不好的人，还需要选择一个好的床垫，个人建议是天然的乳胶床垫是比较好的，因为符合人体的生理性弯曲，软硬刚好。
　　避免长时间久坐低头
　　颈椎不好的人还需要避免长时间的保持低头的姿势，比如说经常长时间的坐在电脑前，经常低头看手机的，应该间隔半小时的时间就需要活动一下自己的脖子，保护自己的颈椎。
　　总结：患有颈椎病的朋友在平时应该多休息，并且注意选择合适的床品，建议睡硬板床，对颈椎以及腰椎等都是比较健康的。另外少低头，多抬头，让颈椎的压力减少一些。颈椎病需要长期的调理，不会立即痊愈，一定要有耐心，不要放弃治疗。

躺在地上，屈膝，两手环抱住小腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去。 　　注意，颈椎症状严重者，需要借由专业人士来帮忙操作。特别提醒患者，请务必到专业的诊疗机构进行治疗，以免失治误治。