10月3日上午，1997年龄段中国U22男足（国奥男足）赶到重庆万州体育中心，进行抵达当地后的首场训练。执行教练郝伟将到队的26名球员按进攻、防守类型分在两个小组内，并由助理教练常卫巍、马永康分别带队在球场内场、外场进行专项训练，提升由攻转守、由守转攻的速率成为训练的主要内容。很显然，郝伟希望通过“抠细节”尽快根除球员在攻防相互转换过程中的思想迟钝顽疾，从而提升比赛效率。
短暂的休息之后，国奥男足于10月2日在重庆万州重新集中，备战即将于本月9日开幕的国际邀请赛及明年1月的奥预赛决赛阶段比赛。10月3日是万州集训的首个训练日，主教练郝伟安排了两练。从此前香河近一周的集训及日常安排来看，郝伟和此前带队的荷兰籍老帅希丁克一样，在工作方面都保持了一颗“魔鬼心”。
郝伟教练团队给队员们的初印象除了“严格治军”外，还有“注重细节”。以3日上午的第一练为例，郝伟竟然将到队的26名球员（含3名门将）分成进攻、防守两个小组，进攻组由助教常卫巍负责带队，球队的训练安排在万州体育中心内场进行；防守组则由后卫出身的另一位助教马永康带队。
对于这样的安排，有知情人士解释称，由于接手球队时间较晚，备战时间有限，郝伟急需在近期的训练中提高效率。这样分组的训练安排目的也是方便各类型球员能够专注进攻或防守，提升训练质量。值得注意的是，郝伟教练团队在3日的训练中一直强调“速度”这个关键词。具体来说，就是教练组要求进攻队员在下底传中并完成一次进攻后，如果未能实现破门，那么必须第一时间回防到各自的位置上，避免对手形成有效反击。
同样的要求也落实到防守组的训练中，也就是说，防守队员在化解对方一次进攻后，也要力求迅速形成反击。据了解，郝伟训练中反复叮咛弟子们，无论由攻转守，还是由守转攻，队员们都必须保持思想的高速运转，用思想的高反应速度带动攻防步伐的速率。这样的思路也与当今国际足坛的技战术思路相辅相成。
值得注意的是，三名门将李冠希、张岩、陈威在训练中的分组始终处于动态，也就是说，三人不停在球场内场、外场变换组别。教练组这样安排，也是希望队员们能够在高速率对抗中适应不同类型的门将，毕竟他们既是对方进攻的终结者，也是本队进攻的发起人。
在3日的训练中，来自天海的张源、申花的丛震两名增补入队的球员被分在进攻组进行合练。从实际情况看，两人的融入情况比较理想。
