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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-10-23)
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熬夜加班、不吃早餐、抽烟喝酒.......长此以往,胃真的很!受!伤!身边胃不好的人越来越多,想让胃少出麻烦,就要尽量讨好它。穴位按摩是保养肠胃的一个好方法,下面为大家介绍一下按摩哪些穴位能保养肠胃的健康。1、 劳宫穴劳宫穴的位置很好找,手握拳,中指之间的位置即为劳宫穴,这个穴位可以起到促进食欲,安神助眠,清胃火止疼痛的作用,对于胃肠疾病有很好的保养作用,另外经常按摩劳宫穴还能起到祛除口臭的作用。2、内关穴内关穴的位置在手腕横纹上2寸的位置,大概也就是三指处,这个穴位对于胃肠疾病的治疗有很好的效果,主要的作用就是调养胃肠疾病。按摩内关穴可以起到缓解胃痛,止吐,改善恶心的作用,还可以治疗失眠,心悸等病症。3、大陵穴大陵穴的位置在腕掌横纹的中点处部位,对应着五脏的脾胃,可以起到健胃消食的作用,经常按摩大陵穴作用堪比“健胃消食片”,经常按摩可以起到祛除胃火,缓解心火,对于消化不良,脾胃失调有很好的改善作用。结语:虽然穴位按摩可以起到保护胃部健康的作用,但是想要彻底的改善肠胃的健康,我们要注意养成良好的饮食习惯,定时地量的吃饭,不能暴饮暴食,远离烟酒,注意保持充足的睡眠
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