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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-10-23)
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据调查，幽门螺杆菌是目前唯一能够存活于胃部的菌种，传播性较强，胃不舒服的人，胃部处于免疫力较低的情况，长期不注重胃部的保养，可能会加大幽门螺杆菌的入侵机率，会产生胃反酸、胃胀气、食欲不振等症状。胃部不适的人，多吃6种食物来预防幽门螺旋杆菌一、牛奶牛奶富含蛋白质和脂肪，容易被人体吸收。如果胃部不适者适当饮用牛奶，可以抑制胃酸分泌，改善胃酸返流症状，并在一定程度上预防幽门螺杆菌。建议：喝全脂牛奶，早餐30分钟后喝，室温即可。二、菠菜具有通肠润便、促进消化等作用。菠菜含有辅酶、胡萝卜素等物质，能促进胃和胰腺的分泌，从而增强食欲，促进消化，胃不舒服的人，经常吃菠菜，能保护我们的胃。三、红薯红薯具有利尿、降压、健脾、养胃等作用，胃部不适者，适当食用红薯，可促进肠胃蠕动，有助于肠道健康，有助于胃粘膜细胞修复，从而增强胃粘膜的功能和胃的消化功能。四、花生花生具有消除食品和化学的积累、补肾、去水、润肠通便等功能。具有胃酸、烧心、烧心的症状的人，能适当地吃一些花生，能刺激肠粘膜的分泌，抑制胃酸过度，改善这些症状。建议在食用时慢慢嚼，可以帮助胃消化。五、丁香丁香中含有的丁香油和丁香酚能增加胃液分泌，促进胃的消化功能，在一定程度上有效预防幽门螺杆菌。建议：饭后用开水冲泡，饭后饮用。六、紫苏紫苏叶具有较高的药用价值，能抗癌、抗过敏、降血脂，并具有杀菌作用。尤其是对幽门螺杆菌的杀灭效果比大家想象的要好得多。用代代花5朵、紫苏3片、小茴香、砂仁、莱菔子、藿香各8克，洗净后搅碎，装入纱布中，放进沸水锅中熬制5分钟左右，紫苏砂仁茶就完成了，它对杀灭幽门螺杆菌、调理胃寒等都有不错的效果。在现实生活中，我们应该保持正常的心态，尽量避免情绪起伏，刺激胃。在进食过程中，建议慢慢咀嚼，有助于胃的消化
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