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低血压每个人估计都听说过，我们知道血压是需要维持在一个范围之内的，高了或者低了都是不好的。低血压的原因是什么?其实很多情况下都是一些疾病造成的。低血压吃什么好?如果你有这样的疑问，请看下面的文章了解一下吧!
低血压的原因 心脏疾病 患有心脏疾病的朋友，很可能会有低血压的问题。因为心脏的搏出血液功能受到影响，所以输出的血液会变少，然后出现低血压的情况。这在心内科是很常见的一个情况，一般来说需要首先治疗心脏病，然后血压的问题才会跟着好转。 暂时性大失血 出现了大失血的时候，人的血压也会急剧的下降，估计大家在很多的电视剧里面都看过这样的情景了。因为我们的血压和血量之间是有很大的关系的，所以说血量大幅下降的时候，血压也会低。不过把血止住了之后，血压是可以再恢复正常的。 甲状腺机能低下 甲状腺功能有问题的时候，血压也会出现问题。我们知道有一些人患有甲亢还有甲减，他们的血压常常都是不稳定的。除了血压的问题之外，患者还会有怕冷、乏力、皮肤粗糙和干燥的问题，医学上面把这个情况叫做内分泌障碍性低血压。 末稍血管扩张 在生活中如果我们的身体被细菌或者毒素感染的话，那么这个时候末梢血管也会跟着受影响，这样会让我们血管的收缩性变差，之后导致血管不断扩张，造成血压急剧下降，这个症状也被人们称为循环障碍性低血压。 艾狄逊氏症 罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。 低血压吃什么 1、樱桃 樱桃含有丰富的铁元素，比苹果含铁量高20-30倍。铁元素是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，对人体的免疫系统、能量的代谢有着很重要的作用，所以低血压患者适当的吃一些樱桃能够升高血压。 2、苹果 在苹果里面，含有很多的钾，可以跟人体过剩的钠盐结合，并将它排出到体外。一旦人体摄入过多的钠盐时，适当的吃一些苹果，对平衡体内较多的钾十分有益。同时，苹果里面含有的铁和磷元素，也很容易被肠壁所吸收，可以起到良好平的宁神安眠和补脑养血的作用，从而让人们的血压得到升高。 3、橘子 在橘子里面，含有很多的柠檬酸和维生素C，大家都知道，维生素C具有良好的美容功效，而柠檬酸能够起到良好的消除疲劳功效。 同时，在吃橘子的过程中，将橘子内侧的薄皮一起吃下去，还能够摄取到膳食纤维果胶物质，它可以起到良好的通便功效， 还能够将人体的胆固醇降低。 4、生姜 能促进消化、健胃、升高血压，对血压可以起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶，这样的喝法都是对人体很好的。 少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、这些要是血压低的话，都不要吃的，大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。 5、食盐 适量摄取食盐的话，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水，血压低的话，平时一定要注意多多喝水的，一定较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 6、羊肉 羊肉属于温补食物，有祛寒、益气补虚之力，血压低的人适宜在秋冬季节将其与当归、生姜一起熬汤食用，可以起到补精血、调虚的温补强壮作用。 7、桂圆 桂圆有补元气、通血脉的作用。《本草汇言》中还介绍：“桂圆，治沉寒固冷之药，壮命门之阳。”这对血压低、四肢不温、阴虚怕冷者为适宜。 8、人参 人参一直是人们心目中滋补养身的佳品，性温，具有补气、固本、调虚等功效，且能调整血压;现代药理介绍，少量的人参具有升压的作用，所以血压低的人，可以经常少量服用人参，对提升血压的作用十分明显。 总结：低血压的原因是比较多的，其实在发现自己低血压的时候找到原因是很重要的。如果你想在平时吃一点有营养的食物来改善低血压的情况，建议你可以吃点人参、桂圆和羊肉，这些食物对于改善低血压都有很好的效果，希望大家要记住哦!
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