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本帖被 砂锅吊子 执行锁定操作(2020-03-19)
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颈椎病是一种骨科的疾病，在以前这种疾病都是老人以及一些做体力活的人容易得的，但是现在，很多年轻的白领也患上了颈椎病。颈椎病的症状有很多，而引起这个病的原因也是比较复杂的。颈椎病的注意事项有哪些?一起来了解一下!
颈椎病的症状 颈椎病明显的一个症状，就是患者的脖子会有疼痛的感觉。不仅是疼，还会感觉到扭动的时候很费劲，不能轻松的转动头部。转头的时候可能会有一些声音，而且晚上睡觉的时候总是喜欢落枕，这都是颈椎病的明显症状。 颈椎病患者会有手脚发麻的症状，四肢明显的感觉到麻木，这种症状可能是常常出现的，也可能是偶尔出现的，主要取决于患者的病情。因为当颈椎出现了病变的时候，连接四肢的神经其实也会受到压迫，然后手脚就变得麻木了。 当你总是感觉到头晕，但是测血压和血脂都是正常的，那么这个时候就要怀疑颈椎病了。因为颈椎处发生变形的时候，颈部连接我们大脑的血管就会压迫，功能受到影响，这个时候大脑获得的氧气会减少，然后出现头晕的症状。 肌肉萎缩。这种通常也是多发于上肢。 多数颈椎病的患者都会出现肌肉紧张，容易拿不住东西的症状。患有颈椎病的朋友，通常表现为上肢，麻木的同时伴随着无力感，所以这个时候患者就会感觉到自己拿不住东西，在平时如果我们出现了这个情况，要及时的到医院进行治疗。 视网模糊，视力下降。这种症状大家很难会想到是因为颈椎病，不过我们的视神经都是很敏感的，一旦被压迫就会出现明显症状。 容易不小心摔倒。不是说你一摔倒就是颈椎病，而是很多时候你意识是清醒的，但是你却会突然摔倒，也是神经被压迫的原因。 心跳加快，心率失调。这种也是椎动脉被压迫的原因，大脑供血不足心脏就很难负荷，还可能会引起颈源性高血压。 容易出汗。这样的症状有时只是你身体的某一个部位，不如上肢，下肢，背部等等。 颈椎病的原因 1、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。 2、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。 3、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。 4、慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。 5、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。 6、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。 颈椎病注意事项 保暖 颈部保暖真的是颈椎病患者要特别注重的一环，颈部受凉会直接加重病情，让本来已经伤痕累累的颈椎雪上加霜，难受至极!因此，平时要注意不让颈部受凉，在冬天时可戴围巾，夏天要避免空调风扇直吹颈部。 枕头 有一个适合自己的枕头，才能有一个舒适的睡眠。过高过低、太硬太软的枕头不仅影响睡眠，更对颈椎有伤害作用。颈椎有问题，好使用颈椎病专用的、对颈椎有承托作用的枕头。 忌长时间久坐不动 长时间伏案工作，颈椎长时间维持一个动作，得不到很好的放松，会加重颈部酸痛的症状，压迫神经，造成手部麻痹，甚至腰椎都会受损。所以，工作一个小时左右就站起来活动一下，舒缓一下筋骨，也就不会那么难受了。 请不要低头 无论做什么，要选择舒适的动作，尽量不要低头，并且要避免提重物，要减少对颈部肌肉的损伤。长时间低头玩手机等，颈椎曲度变直情况会更加严重，所以平时要多仰头，会觉得舒服点。 积极锻炼 因为长时间维持一个动作，颈椎收到压迫受损，可以说颈椎病是“懒”出来的。所以，平时就要多动动，多参加体育锻炼，慢跑、打羽毛球、游泳等都是不错的选择，既能锻炼身体，又能缓解疼痛。 总结：如果你也是一个颈椎病患者，那么小编建议你在平时应该要多锻炼一下自己的身体，特别是做一些增强颈部肌肉的活动，这样肌肉的力量变强了，以后再发病的可能就会减小了。关于颈椎病的内容就是这些了，希望能帮到大家哦!
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