-
UID: 953340 
-
- 注册时间2010-10-06
- 最后登录2024-11-28
- 在线时间74404小时
-
- 发帖116551
- 搜Ta的帖子
- 精华1
- 金币6543
- 道行5233
- 原创76
- 奖券1739
- 斑龄0
- 道券172
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 953340
- 发帖
- 116551
- 金币
- 6543
- 道行
- 5233
- 原创
- 76
- 奖券
- 1739
- 斑龄
- 0
- 道券
- 172
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 74404(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-28
|
—
本帖被 chn001 执行加亮操作(2020-07-27)
—
韩式酱油鸡 韩式酱油鸡
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
食材清单
鸡腿500克
韩式辣酱20克
红糖15克
老抽10克
蒜末15克
色拉油10克
水500毫升
葱花5克
制作步骤
步骤1鸡腿切小块，洗净备用
步骤2切蒜末和葱花
步骤3鸡肉中加入韩式辣酱、红糖、老抽、蒜末
步骤4搅拌均匀，腌制10分钟
步骤5锅中加入油，再把腌制好的鸡肉倒入锅中
步骤6翻炒至两分钟
步骤7加入清水，大火烧开
步骤8转小火再煮20分钟
步骤9最后大火收汁就可以了，装盘后可以撒上葱花和芝麻当作装饰
|
