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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-01-15)
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肾结石算是一种很常见的的肾脏类疾病，现在患有此病的人数一直在增加，得了肾结石对我们的身体有很大的危害，这个时候应该怎么办呢?导致人们出现肾结石有很多，它不是单一因素引起的，我们知道吃什么能够缓解肾结石吗?下面会有详细的介绍。
注意草酸盐的摄入量 生活中我们要控制摄入草酸盐，不然很有可能会导致肾结石恶化，平时我们应该减少对草酸盐的食物的摄入量，如干坚果，西红柿等，这些食物对肾结石的恢复非常不利，恢复肾功能特别是对于肾结石患者，尽量避免食用这些食物。 少量食用动物肉和内脏器官 患有肾结石的朋友在平时应该要控制自己的饮食，这个时候应该少吃动物内脏，鹅，沙丁鱼等食物，因为这些比较日常的食物后会被消化后转化为尿酸，导致尿酸过多，之后加重肾结石的症状。动物内脏，鹅肉等应合理食用。 及时排尿 在日常生活中，尤其要注意不要小便，因为肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，尿液会加重肾结石的状况。 多喝水 一旦发现自己出现了肾结石我们应该多喝一点水，大家每日的尿量应超过2000ml，多喝水，还应该及时的排尿;同时，所有含有杂质和钙的水都应该经过净化和煮沸。我们可以将金钱草浸泡在水中，可以帮助预防尿路感染，预防肾绞痛症的发病。 在炎热的夏天，由于人体出汗多，水分流失严重，患者应及时补充相应的水分。防止尿液浓度过高，防止结石形成和肾绞痛的发生。此外，饮用水应分开服用，不适合浓缩。对于早期小结石患者，多喝水结合药物可以促进细小结石的排出。 少吃盐 盐太多，会增加身体的负担因为盐分需要我们自己的新陈代谢，而新陈代谢主要由肾脏完成，所以过量摄入盐分不利于肾脏健康，不利于肾结石代谢的治疗，影响药物的效果。 肾结石的原因 1、草酸积存过多 体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20~25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。 2、嘌呤代谢失常 动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。 3、脂肪摄取太多 各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。 4、蛋白质过量 对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料――甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。 5、糖分增高 糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。北京军区总医院泌尿外科专家指出：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。 1、空心菜荸荠汁 空心菜300克,荸荠200克。将空心菜洗净,切碎;荸荠洗净,打碎;二物共捣烂绞汁,调入蜂蜜适量服用。每日1次。 2、芥菜黄瓜汤 芥菜500克,黄瓜200克。芥菜切段洗净,黄瓜切片洗净,水煎,分2次调味服用,每日1剂。 3、西瓜藕汁 西瓜300克,鲜藕节200克。一起榨汁,加适量蜂蜜服用,每日2次。 4、淡菜冬瓜汤 淡菜50克,冬瓜250克,同煎汤服用。 5、海金砂茶 海金砂15克,绿茶2克,用刚烧沸的开水冲泡大半杯,加盖5分钟后饮用。每日晨起空腹饮一杯,以后随时饮用。 6、核桃茶 石苇茶石苇、车前子各60克,栀子30克,甘草15克。将上药共捣粗末,每日一剂,水煎代茶饮。可治疗肾结石、尿路结石、肾盂肾炎,小便短赤者为佳。 结语：上文已经为大家介绍了肾结石，我们现在应该知道怎么做可以缓解肾结石的症状，在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意保养自己的身体，一旦出现了肾结石的症状应该尽早治疗。[ 此帖被沙漠之虎在2020-01-14 12:46重新编辑 ]
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