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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2020-01-27)
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糖尿病是一种非常常见的疾病，现在患有此病的人可以说是很多的，得了糖尿病之后我们的身体会有一些症状出现，应该了解一下。导致人们出现糖尿病有很多，稍有不慎就会出现。糖尿病患者在饮食上要注意，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
1、过度口渴 一旦我们无缘无故出现了经常口渴的情况，大家应该要特别的注意了，当葡萄糖未被适当吸收时，救护及累积在我们的血液中，之后导致脱水的情况出现。这种情况影响全身细胞的活动，并且会影响到我们的唾液产生并增加口渴的感觉。 2、经常排尿 很多人出现多尿都会认为自己出现了泌尿系统疾病。然而，如果这些都不是原因，如果我们感觉排空膀胱的需求增加，则可能是早期糖尿病的征兆症状。会出现这样的情况，主要是肾脏必须更加努力过滤血液中过量的糖并通过尿液排出，因此糖尿病患者经常需要排尿。 这会降低你分解毒素的能力，并可能导致泌尿系统功能出现其他症状。 3、睡眠障碍 如果我们身体中的血糖没有及时的控制住，那么患者很有可能会出现睡眠质量不好的情况，患者可能会开始出现不断的睡眠中断，这个就是睡眠障碍。患有2型糖尿病的人通常伴有失眠或休息期间的遭受某种的中断，要也别的注意一下。 4、伤口愈合缓慢 糖尿病早期的主要征兆症状之一是皮肤溃疡或病变，需要很长时间才能愈合，或根本不愈合。这是因为血液中葡萄糖的积聚会破坏静脉和动脉，降低它们将血液输送到修复这些损伤的细胞的能力。 糖尿病患者应小心皮肤伤口，因为如果没有必要的控制，它们会引起需要医疗护理的并发症。 5、尿路感染 如果你的身体失去了在血液中使用葡萄糖的能力，你的免疫系统就会变弱。除了对肾脏的负面影响之外，这还会增加你对尿路感染的易感性。 由于细菌，病毒和真菌能够在葡萄糖水平较高的环境中生长，因此感染变得更加普遍。 阴 道酵母菌感染，真菌，皮肤感染，尿路感染和病毒是糖尿病患者的常见症状。 6、脚部问题 脚是身体的一部分，可以清楚地表现出早期糖尿病的征兆症状。因此糖尿病患者应密切注意他们的脚部状况。身体的这一部分可能会出现循环问题和液体潴留以及随着时间推移而产生负面影响的各种其他症状。 有时，当糖尿病失去控制时，脚会受到神经末梢的损害，这表现为麻木和刺痛。 压榨橄榄油 橄榄油含有多种抗氧化剂, 可以减少体内炎症, 保护和修复心血管系统, 并防止血管损伤引起的血糖波动，将患者体内的血糖保持在一个正常的的范围内。 大豆 大豆除了富含蛋白质、无机盐和维生素外, 还含有更多的多不饱和脂肪酸, 不仅可以降低血液胆固醇, 还可以降低血清甘油三酯。 银耳 糖尿病患者应在日常生活中多吃富含膳食纤维的银耳。研究发现, 卡路里含量很低。同时, 它还含有大量的多糖, 对胰岛素的降血糖活性有显著影响。动物实验表明, 银耳也能影响胰岛素活性, 将胰岛素在体内的作用时间从3~4小时延长至8~1小时,从而达到较好的降血糖效果。 主食 每天主食是必需的, 吃得足够的主食, 这是自然的, 主食是身体能量和营养的来源, 主食决定身体状况。医学研究证明, 如果糖尿病患者过于严格地限制主食, 往往处于半饥饿状态, 这也会影响疾病的控制, 不利于糖尿病的治疗。 樱桃 樱桃也是低糖水果, 所以害怕肥胖的人可以用樱桃来代替日常生活中的其他高糖水果。中医药指出樱桃性温味甘, 具有滋补气、补虚等作用。此外, 对脾胃功能障碍的症状也有较好的治疗和调理作用。尤其是女性平时要多吃樱桃, 能够更加健康美丽。 1、遗传因素 专家表示，这种疾病的出现，跟遗传有一定的关系，大家需要重视此病的存在，糖尿病都有比较明显的家族史，这其中有一些致病基因在医学界已经被确定了，不过还有没有被完全确定。 2、环境因素 肥胖、运动不足、年龄增加，都有可能导致疾病高发，而且这种疾病也跟高血压、高血脂都有关系。 3、年龄因素 2型糖尿病患者的年龄一般都是在30岁以上，年纪越大出现的几率越高，多在55岁以后发病，所以，多属于老年性疾病。 4、妊娠 在妊娠期间的女性，更容易患上这种疾病，因为女性的饮食问题，运动减少，在加上营养过度，很容易导致疾病出现。 5、精神因素 现代社会大家的生活压力相对来说，都是比较大的，这样容易导致身体的免疫能力降低，而且还会导致内分泌紊乱，这样容易导致高血糖。 6、生活方式 平时生活中，很多的人不注意自己的饮食，吃的食物热量高，那就容易引起肥胖，体重的增长再加上运动的缺乏，容易造成疾病出现。 结语：上文已经为大家介绍了糖尿病，我们现在应该知道出现什么情况可能是糖尿病了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意保养好自己的身体，控制好血糖，适当的锻炼身体，一旦出现了糖尿病应该要及时的治疗。
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