切换到宽版
★金币如何兑换成道行★ 申请山庄VIP享受视觉大餐！ 如何不发帖就快速得到金币和道行 道券兑换,奖券兑换,勋章购买
发帖 回复
返回列表
  • 786阅读
  • 3回复

[巧手DIY]大鱼大肉吃多了，来盘芦蒿炒豆干，色香味俱全，关键做法简单[7P] [复制链接]

 上一主题 下一主题
在线厨爹

UID: 546371

精华: 76
职务: 山庄英杰
级别: 化外仙道
 

发帖
69550
金币
13562
道行
5638
原创
799
奖券
5621
斑龄
3
道券
183
获奖
0
座驾
设备
SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
摄影级
在线时间: 25370(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-10
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-03-01
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-03-11) —
芦蒿嫩茎叶可凉拌、炒食。根状茎可腌渍。主要生长在低海拔地区的河湖岸边与沼泽地带，在沼泽化草甸地区常形成小区域植物群落的优势种与主要伴生种；可葶立水中生长，不过药用价值挺高，芦蒿根性凉，味甘，叶性平，平抑肝火，可治胃气虚弱，是一种无污染的绿色食品，是冬春中国江南一些市场供应的主要野菜品种之一。

芦蒿炒豆干
【食材】芦蒿260克、豆干100克、红干椒3个、生姜3片、盐适量、胡椒粉少许、淀粉水一汤匙、蚝油1汤匙、蒜头2粒
【做法】
1、将需要食材备好，如果喜欢蒜香味的，可以准备点蒜头

2、将豆干切细条，芦蒿切成4厘米的段

3、红干椒切段备用

4、炒锅烧热，放入蒜片、生姜爆香，再放入豆干和红干椒翻炒半分钟

5、开大火，放入芦蒿、蚝油、胡椒粉、盐快速翻炒半分钟，加入少许淀粉水继续翻炒十几秒钟，即可关火装盘
共1条评分 ，金币+27
妞妞乐乐 金币 +27 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2020-03-02
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
在线jj自然

UID: 2092729

精华: 0
级别: 一代宗师
发帖
8036
金币
169
道行
1462
原创
0
奖券
0
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
无
设备
iPhone 12 Pro
摄影级
在线时间: 5058(小时)
注册时间: 2018-08-02
最后登录: 2024-11-10
只看该作者 沙发  发表于: 2020-03-01
我这里没有人吃这个菜
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
离线gngcheng

UID: 333344

精华: 0
级别: 一代宗师
发帖
4311
金币
944
道行
800
原创
1
奖券
44
斑龄
0
道券
0
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 670(小时)
注册时间: 2007-12-07
最后登录: 2024-11-09
只看该作者 板凳  发表于: 2020-03-02
这几天，天天吃此菜，一般喜欢吃的，3元一斤。做的方法也简单，不要炒的时间太长，很好吃！
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116510
金币
8541
道行
5233
原创
76
奖券
1733
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 73975(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-10
只看该作者 地板  发表于: 2020-03-10
今年还真是没有吃多了的感觉
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
发帖 回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分，灌水扣分~
 
上一个 下一个